材料
8 p) X: P" | }$ n" w* i3 @5.39.217.77:8898紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙' ~2 H: ?, R# m- u- k
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/ i- o+ B5 L; O0 f5 H9 C1 \做法
2 o7 W- E) N) I- C7 a3 e2 _9 E+ V5 K# ^" E公仔箱論壇1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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- }* M/ a0 \, g' }8 e5.39.217.77:88982.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。5.39.217.77:8898% D/ F" f0 b# c* H
9 b/ b. f- r* K' R* U6 _& N3 e! I公仔箱論壇3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。: o' I( F( K9 w3 O! Q% Y) x/ G( U; C
& f6 H" N2 y. R' w4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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