材料
. C, @5 l0 k/ X: ^2 J5.39.217.77:8898紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙5.39.217.77:8898" R! b$ H9 W9 c. Z+ t! R- ~( ~( p5 e
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# |; V* G, _, `) ~
1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物5.39.217.77:88983 k6 k9 Z: l% C$ F. C' S1 L( |' f9 k
; x1 y" {, \. v y3 O! @9 M7 {' K公仔箱論壇2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。& b- c% d# Z" g3 @
$ P7 p- q9 B) O( c% w公仔箱論壇3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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% ^- s7 \: e0 G' A1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。 公仔箱論壇& |- \! Q/ C3 r7 C% `3 q3 E
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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