本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 5.39.217.77:88983 o4 Q" \( k% O6 P8 O d
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( j, v# N, g+ d0 n: Y |
7 j" g c4 V& B' [5 Q一、碳酸飲料：; o. w1 _4 `; y8 `
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。; ]/ Y2 r( R" p( G! f; H
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二、薯條：
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2 W+ Q! D/ j4 j3 P4 L 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。0 T* G0 a7 ^. U, W& n- I, O
( u2 c8 ]) ~, h9 C: l- m+ i5.39.217.77:8898 三、棒棒糖：
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6 d' [* C$ G1 w) X7 W( F5.39.217.77:8898 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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四、香腸：
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* Y* [, v! s @4 J5.39.217.77:8898 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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五、含高脂肪的肉：
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特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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