尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.tvb now,tvbnow,bttvb1 U! ^6 _3 @* b
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
* F- _( f$ U- {' qtvb now,tvbnow,bttvb作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇) H z w" t( a& V* M3 X
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
2 X* d A( b! u( s還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
9 l! B Y u" n0 Xtvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，5.39.217.77:8898 L; l; q) c3 h, a* x
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
' b7 _4 H& c5 g- d) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，公仔箱論壇% {7 r2 t! c* T
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。公仔箱論壇! x+ k. J2 o1 T% D! P) ^" h1 P
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
6 E+ O! s) L6 I& F0 N6 xtvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
1 ]# S. w A% c7 V7 A另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb; m q. Y7 x# Q8 h+ w( g0 O
也能夠減少骨質流失問題。5.39.217.77:8898 W8 g; A: G3 y
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
0 L! {) X7 |1 e* W2 P) B0 C8 O& z* l9 e結果骨質流失的速率減少了 25%。
2 P5 k {6 Y! x更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。5.39.217.77:88987 V0 t: h" D$ i
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O2 s, n; C* L6 f& k! U
因此想要利用洋蔥保健的人，
* P$ H) g8 u7 X5.39.217.77:8898每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
* H+ p; A* I& N# X5 n- f關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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