尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.6 L3 T+ b" z- b! ^# Q2 K. c& E
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!公仔箱論壇; k3 m: x/ w: g9 `
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb) W5 ]( g4 B7 [# V9 J. u' q* p
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
; L/ b2 P+ J- I# y- L公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
/ }0 l8 z# |$ ^公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，5.39.217.77:8898/ C5 L/ R1 h. Q& V$ P* s1 J
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
' k1 Z* I" b2 M9 w. p公仔箱論壇洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb$ ~% k7 d4 w. A
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
: z, i5 ~8 S9 ?/ ~+ K公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，! G+ } X- @7 z; v# P( D
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。0 v9 ] }+ W$ a' W4 C/ ^ M9 v
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，4 n$ ~1 y# q u! a
也能夠減少骨質流失問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ L0 E4 Z: {8 ?. ~% t8 ?4 e
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z. f) P' }( K( r! Z
結果骨質流失的速率減少了 25%。
* ^/ {, F- \& G! K' ~2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
4 ]" |" N) {# U研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5.39.217.77:8898/ m- M0 Q8 O) C, p/ T) t1 d ?
因此想要利用洋蔥保健的人，0 D9 I+ C3 R: ] f- h: J
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇) D" Z: e# ~# o1 V( |0 o0 @; Z$ @
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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