[中式食譜] 養顏木瓜船

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材料 $ a5 B- y$ }) t+ b. E: V
木瓜（約 750克）/紅蘋果（削皮切粒）各半個、牛油果（切粒）/奇異果（切粒）各 1個、三文魚（刺身） 125克、脆腰果 10粒、素麪鰹魚汁 2湯匙、乳酪 50克
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1.木瓜挖籽備用。
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7 t! s: W- h8 `. `. T( M7 q2.三文魚切粒，加入素麪鰹魚汁醃 5分鐘後，隔汁備用。
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3.牛油果粒、蘋果粒、奇異果粒、乳酪拌勻。1 Z/ J1 f5 y" w1 h0 K

2 D& V6 U- O2 F- L4.將拌好的水果放入木瓜內，加上三文魚粒，最後放脆腰果即成。tvb now,tvbnow,bttvb# x4 d) a, e5 X+ g. v+ V$ r

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貼士
. e6 l& v! v; y) T& @可用煙三文魚來代替三文魚刺身，加點檸檬汁便會更鮮味。公仔箱論壇: j, |; G) S- }. g* n- Z& h+ l2 X2 C