製作時間：5~7分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb4 e/ i ^0 c3 Q h8 b0 [9 T2 W
製作份量：2人份 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ D5 D3 F4 Y; X. P1 P. Z1 J
& _# c" k4 t5 l, \3 ~材料：
~9 l$ x. t' M6 y" W6 o4 i0 X, W5.39.217.77:8898鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克5.39.217.77:8898* f% g! @, l8 v% O$ Y+ e
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
6 w; f: P+ j. t: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許5.39.217.77:8898/ L- E1 g" r5 @# ~" K" r: a
5.39.217.77:88984 Q: P) Y0 p8 \& G+ t* [( t
作法： 公仔箱論壇2 g& {) Y* f0 G& _. e- |
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
* [+ d4 \8 R0 B" itvb now,tvbnow,bttvb2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S& Q' p- @: M; I# o' w$ Z! U4 U0 v8 f
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
% [# N6 B3 _3 d m, U9 Z5.39.217.77:88984.紅甜椒去籽切成條狀。4 g* Q/ }9 d q* l2 \1 v) x" {
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
" \8 [; s4 {) J. h/ ]7 v' ?0 r6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
! T3 Q0 J# _9 F5 {公仔箱論壇7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
( r9 a. m; W# ctvb now,tvbnow,bttvb8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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