製作時間：5~7分鐘
/ {5 _# j2 x8 p6 ]( y3 `5.39.217.77:8898製作份量：2人份 公仔箱論壇5 Q5 Y. Q b0 W5 c3 U W! D
( U& `" }( `& M/ n3 b5.39.217.77:8898材料：
2 ]$ [8 m- {9 k7 k! }+ `0 Qtvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
8 M+ I6 P. j9 m! w3 i+ h/ E6 g* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
, E3 V/ L' x9 V& p7 ^9 u公仔箱論壇椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
$ @; S3 @, D7 K9 S3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. B1 m1 Y4 @( z8 K7 V: O
作法：
6 p: I) a" k# }: U5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。公仔箱論壇1 D0 E# h; y- y9 g6 X; Z# j
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。6 C- c* C8 A% O0 D8 A0 E4 V
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
; Q! h% s7 t. T0 y8 ^( r9 {! M: ztvb now,tvbnow,bttvb4.紅甜椒去籽切成條狀。公仔箱論壇( d, N* V& s' K3 x3 i5 M
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb8 t& w! V3 I' x
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
* F& e Q- M4 E/ ], G8 l5.39.217.77:88987.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _, f; c3 s. c* h$ R, z
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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