材料
: p( ]& w) C) v3 g k8 m0 T( b鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量
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3 ]* ~ ~# o7 y8 A; J1 a3 I: |醃料
% ~5 Y; k5 Z, m0 T4 C9 z5.39.217.77:8898鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許5.39.217.77:8898 H7 C' X1 }9 t9 q4 `
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1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。
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2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。
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3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。
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4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。% y2 R+ v' d# y# U
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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