材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J, i% N- G; q' `. _! c
鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量
# k. A+ X# M) V& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u2 J: {. e2 w/ q) t# T6 Y UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
, b6 T: Z7 g* Etvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許5.39.217.77:88980 j: r! A, k: D" p4 H
公仔箱論壇' V+ }, ?2 Y3 ^3 m; U
調味料
6 T; o1 j8 ]8 \, p: b鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量5.39.217.77:88981 E7 X" g. z0 ]% d4 }$ w
公仔箱論壇! \. L0 F! I% _0 X7 m
( M" `4 ]1 C- I1 w公仔箱論壇做法
) A4 }, t) i1 T: r, ~3 _9 o1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。5.39.217.77:88989 e# X) e6 }8 n8 ?1 N5 h2 f& X
4 A h* S- G* Dtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。
, W- G2 Q! c" g0 f8 l* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M6 i0 \# ?/ |4 t6 D& }" n3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。
" _ `: Z( A* U+ L. l1 P E8 z! [1 r/ w公仔箱論壇
: M- J; g% v0 S3 Y& i9 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。
: G* \& U, {. z% U5 x: C" G公仔箱論壇 |
發表於 2011-6-16 06:23 AM
| 