材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e# _6 N" @# L) W+ y9 `
薯 仔 ２ 個 公仔箱論壇) f: m0 Z" \1 f: @, `5 B
免 治 牛 肉 ４ 兩
; S1 v1 j/ G) L9 e# E2 Y蕃 茄 ２－３ 個 5.39.217.77:88985 p' z1 a% t) }
鹽 少 許 ^$ f( ~! X! p7 X0 T
5.39.217.77:8898, M. @' Y/ q$ y$ {
做法
; M7 |- c7 V* k% ^1 K+ K" k' X5 P4 ~ Y* \9 \ B. v
薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 蕃 茄 洗 淨 切 粒 ， 備 用 。 5.39.217.77:88987 k6 ^6 J, F# T) h6 L/ W$ g
牛 肉 用 醃 料 拌 勻 ， 備 用 。
, V' ~9 ~) k* M0 Y! G5.39.217.77:8898鍋 放 入 適 量 的 水 ， 放 薯 仔 煮 1 0 分 鐘 ， 放 蕃 茄 再 煮 5 分 鐘 ， 最 後 放 入 免 治 牛 肉 ， 見 水 再 滾 起 即 可 熄 火 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
0 m }6 z9 b7 l) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s( r( l0 Y/ r5 b. u% i
9 m" K( E- `! t L. \0 {" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 － 含 澱 粉 質 、 蛋 白 質 、 鈣 、 鐵 、 鉀 和 維 他 命 A 、 B 1 和 B 2 。 有 和 胃 調 中 ， 健 脾 益 氣 及 消 炎 的 功 效 。 （ 但 若 薯 仔 發 芽 就 不 要 吃 ， 因 有 毒 的 ） 5.39.217.77:8898. ?" Y; G" Q2 z1 e# t" J% S# C
tvb now,tvbnow,bttvb( d. R5 l- C3 g8 Y: a' n
免 治 牛 肉 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 維 生 素 B 1 、 B 2 、 鈣 、 鐵 、 磷 和 膽 甾 醇 ， 分 解 後 為 人 體 必 需 的 氨 基 酸 ， 故 營 養 價 值 甚 高 ， 有 補 脾 胃 ， 益 氣 血 ， 強 筋 骨 之 功 效 。
! x8 q" U8 f5 S0 S% F
2 T* [# ^; V3 I& s. Dtvb now,tvbnow,bttvb蕃 茄 － 含 蛋 白 質 、 脂 肪 、 碳 水 化 合 物 、 鈣 、 磷 、 鐵 、 煙 酸 、 胡 蘿 蔔 素 、 蘋 果 酸 及 維 他 命 B 1 、 B 2 ， C 及 P 等 ， 有 生 津 止 渴 ， 健 胃 消 食 ， 涼 血 平 肝 ， 滋 潤 助 長 。 |
發表於 2007-9-10 10:38 PM
| 
利害