八種去脂減重的食物 $ G% L1 W) L5 x6 Y T6 z4 F4 l
" X% }2 g6 T( e1 i- l' d9 P=============================================
' _4 f5 p, q5 T3 B3 @2 ]& A+ _% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M4 t, U' h( z/ l4 O$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。) F- a- G* r, n% O- x% D/ f8 d
5.39.217.77:8898# O+ Z6 j# b2 g8 I0 K% _! u
& a9 P5 l9 [$ o6 B/ ]# [: S: f5.39.217.77:8898吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
8 k! |2 l- G7 g
6 k: X+ f! {4 f# V5.39.217.77:8898快來看看吧?
: b& {1 Y9 O+ k9 [% wtvb now,tvbnow,bttvb* B. t( k; T9 b# W E! K5 l: w
＊凍豆腐： 5.39.217.77:8898* N1 j7 u, l- J# g b) e. E0 T5 F
4 l6 Y$ w. z7 U: u+ y
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 / F* H" E. w2 f; E, W1 N( E2 i1 y/ w
5.39.217.77:8898) A. A1 X3 b. E7 _) y5 q- O
＊綠豆芽：
0 A7 n& [0 t7 n8 o! htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# K! p! R+ t: a2 _- R0 t% q) _
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 tvb now,tvbnow,bttvb& k* g' n; X+ e8 L4 v( T8 V0 O* q. Y
" ?" v0 l) w. K8 q9 D' z
＊鳳梨：
. o7 N& G6 }: }5 w. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P( }& v8 `3 q* d3 r公仔箱論壇鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
0 J5 z0 i; j! y+ X/ F8 w* J& }$ M5 J1 T& n
但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 公仔箱論壇+ \3 V6 l5 f7 I" A% ?# k
公仔箱論壇8 d: K. v7 W: v2 V, x. v6 h
＊薏仁： , j) e' q( v6 Z% R# L8 R7 v$ C
, k9 S) l) R; r- U. I4 N公仔箱論壇薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 公仔箱論壇; i/ F g B+ j1 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u- n- A/ a! h& v* k) |; e
＊烏賊： tvb now,tvbnow,bttvb6 W- }) g/ A3 x8 \' l& C
9 \) H: _, P% `% R公仔箱論壇烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
` G k7 d) q, ytvb now,tvbnow,bttvb
3 }8 c4 e8 n1 T3 V9 t4 s* @- I＊木瓜：
! ]+ M% \4 D) `2 _" n N; N! s# p W# `: S& V
木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 8 m9 f D, B, }" t+ G. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" y8 P/ o/ [; k: E m R* K
＊陳皮： & T$ U8 G. ]9 D0 @
7 P+ N8 x3 m; G$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
# L I; }% L; e4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Q( Z; z# C/ }0 c. s
4 n% q8 `1 a8 k7 @5.39.217.77:8898但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 公仔箱論壇6 w. K/ H) Z0 e/ x; b( k5 Q
公仔箱論壇' H% I7 o4 H$ f8 L
＊竹筍： 公仔箱論壇. r4 [/ [, I8 q. G1 h
- x K d" v) e8 M+ g0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
. _; r# N* n4 n. w2 m# }' }, \2 _公仔箱論壇 |
發表於 2011-6-14 12:22 PM
| 
發表於 2011-6-18 04:55 AM
| 
