八種去脂減重的食物 公仔箱論壇6 N0 @# G0 h: h8 b8 T5 u
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, p" y8 j1 L' u# \" @3 c6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 8 A/ `3 O5 [! F' q" v0 l5 T
8 i# n) O$ I* u1 G/ c快來看看吧? 6 F% l! R) t( H+ m" v% a" m
& d1 [( l, c3 A9 b3 o5.39.217.77:8898＊凍豆腐： 6 c9 D' j0 r: @3 q1 |
8 ^" _$ _0 H' `& N根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v) e" m# ~. o: E$ K, c( a/ I6 Q
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B3 q3 \3 e. `, ~$ i+ y2 N; b
' K1 ]9 t0 O/ X% K1 Q9 [0 ~, o＊鳳梨： 公仔箱論壇, D) ]" f2 z& P0 u4 y
5 |9 d' n; J$ z; h' j9 n8 E鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n/ u3 [8 e4 F8 A4 ]
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B- P5 d( z) h+ i9 R# P
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＊烏賊：
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) n# h6 O, F0 \" `烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L. o. Z* `+ f6 G. Y9 B, ~- D8 X
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb# N( f/ Y( [* U. O: N% g- v
! e9 _9 C0 j( @& @0 L9 Y5.39.217.77:8898＊陳皮： 公仔箱論壇) }- Y, l& o, N
9 w. I, b* b D# t* l9 f. v5.39.217.77:8898漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 / O9 k) p. E2 y! j* J
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＊竹筍： 公仔箱論壇# T) \5 [ W; p4 m8 I
+ b/ w8 v4 b$ \9 ~+ m+ b3 {" s& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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