八種去脂減重的食物
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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0 Q1 s8 G# P1 f4 i, B" Y9 R5 H) Xtvb now,tvbnow,bttvb吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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* i+ e) _! R5 N# m$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快來看看吧? 5.39.217.77:8898. u( S$ L6 W; L
; Z+ S$ r. v; }: l6 y6 Atvb now,tvbnow,bttvb＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 4 P/ u- g9 x1 E
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＊綠豆芽：
" n- C+ \1 H. f( J" v# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P# `/ v# B! b
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 公仔箱論壇# i7 ]( f0 J4 H R/ W
$ N$ m5 {7 f4 T) c' u＊鳳梨：
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8 k/ B' x) P" q公仔箱論壇鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。公仔箱論壇. z0 z+ K9 k' f
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
8 b: X! Y; u) t5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& l) H6 \' |; _$ p- ]
＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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; X- [0 e* Y$ X l, O公仔箱論壇＊烏賊： 5.39.217.77:8898, `5 J: _8 X7 z+ m
( n. Y% k( s- a8 R& p1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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, Z) _& N8 T1 s5 u+ ^/ W＊木瓜： 1 |4 J7 C$ j5 T s/ n' F/ T- ^
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb. `, y* M7 ^% I( b/ d( j) i9 f* S
# N; ~4 ~& T, T5 ]# D1 d! _6 Vtvb now,tvbnow,bttvb＊陳皮： 公仔箱論壇6 V& ~( R% v9 n0 p$ f# M
A) m, i" r+ m2 ^漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。' \6 K, U, d9 ^, O- B
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2 z) ]6 c3 w) `- D( v5.39.217.77:8898但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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7 ^- j1 S1 ]& w: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊竹筍： 5 m/ [- [# a R& z8 q; G
& O( H* j/ h+ B) }3 d5 R) `" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。tvb now,tvbnow,bttvb7 k& W* R' j" ?5 [
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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