返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 入睡前記住開窗通風

如何避免室內空氣污染?最切實可行的辦法就是保證室內空氣流通,具體方法是: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M# \6 ]/ t4 @) x; o
公仔箱論壇5 l  t& p6 @& C) P  W. k2 H! J, d
1.清晨室外空氣清新涼爽,此時不用開空調,可將所有窗戶全部敞開,盡量使戶外新鮮空氣進入室內。大約9點—10點左右,戶外氣溫逐漸升高,這時可將有陽光照射的朝南的窗口關閉,拉上窗簾避免熱輻射,而朝北窗口可以開啟至上午11點—12點再關閉。
: S; f3 Y2 `' R5 C# _- X2 x5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 E8 R; y" N" {0 v8 O
2.中午12點—下午5點多之間是最炎熱的時候,應適當開啟空調,開啟前先通風10分鐘;在開啟1—3小時後,關閉空調,開窗通風。必要時可用電扇或換氣扇朝外送風,使室內外空氣對流,讓廢氣、有害氣體排出室外,至少通風20—30分鐘,再關閉門窗,重新啟動空調。
* \& D, x, x& ~3 f( o7 y6 I  h; H5.39.217.77:8898  H+ l  y. C7 D4 G! ]5 }
3.晚上10點左右,在入睡前應關閉空調,打開所有窗戶以便室內外空氣對流。如果悶熱,也可以用風扇降溫,注意不要直接吹人體某一固定部位,同時設定定時關閉電扇。千萬不可持續8—9小時開空調而不通風,免得貪一時涼快而惹一身的空調病。
3 V. F" y: ?' L& S( ?( V4 r- U公仔箱論壇
3 }) n$ J/ f5 X' B9 E0 X2 B4.對於在寫字樓里工作的人來說,應在中央空調的環境下每隔1—2小時通風20分鐘,既可避免室內外溫差過大造成空調病,又能保證上班期間頭腦清醒,提高工作效率。
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
thanks for sharing... i will try tonight
Thanks For Sharing!!!
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
返回列表