材料
. N, T* b0 i7 ~9 R4 G& Z" a0 T龍脷魚（ 1開 2） 1塊、幼身蘆笋（去尾） 8條、煙肉 2塊、鹽/黑胡椒各少許5.39.217.77:8898* b6 U9 q/ z2 |; W, f& ]
4 ] U; k6 ^5 F8 d7 e5.39.217.77:8898青醬材料
- t/ V: V# b7 Htvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 1湯匙、羅勒/芝士粉/合桃各 10克、橄欖油 6湯匙、鹽少許
) d3 n' ]$ J/ w9 v# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法+ r& r! \) g4 {7 i4 x
1.龍脷魚加少許黑胡椒和鹽調味，另一面同樣做法。
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" _+ y1 A2 G2 A- g! g# O6 b- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙肉攤平，放上魚塊、 4條幼蘆笋捲起，用牙籤固定。" |! c! f" X2 _ d
$ E/ i; D% p( J( h* C6 r5 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.魚卷放在焗盤上，在盤上加少許熱水，放入預熱至 200℃焗爐中，焗 15分鐘。+ y3 I) A9 m& w" q
) [; |; `: ~ ~# J2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.易潔鑊中加油，把焗過的魚卷以中火煎至表面微啡即可先上碟。公仔箱論壇6 f& n4 E: O3 i. Q8 r
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5.在攪拌機中加入羅勒、合桃、蒜茸、芝士粉、橄欖油和鹽以高速打成醬汁，伴魚卷上碟。
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若家中沒焗爐，可將魚卷以大火蒸 10分鐘至熟，再把表面煎香便可。 |
發表於 2011-6-8 06:26 AM
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發表於 2011-6-13 10:40 PM
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