[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料
2 {! L1 ~1 W! Q1 }1 Y有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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做法公仔箱論壇0 e" P+ |! g* E) \% I2 B
1.西施骨汆水，洗淨。
8 g$ x. l6 Q2 Z  s5.39.217.77:8898
8 i$ x0 ^* _& F9 u. t公仔箱論壇2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！