[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料7 |# N* {3 w4 e7 u/ g  a
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量5.39.217.77:88988 j. z: G8 r9 E- t! f7 v

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1.西施骨汆水，洗淨。
* `9 k7 e# k3 d0 T) R: s3 ktvb now,tvbnow,bttvb
4 S% Y$ v; j+ J, F* j3 S/ R+ ^: Ktvb now,tvbnow,bttvb2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！