[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料! o+ M  n& I5 [9 ~4 _7 j, w3 f
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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做法1 d3 h0 I& s& J% @3 g1 T
1.西施骨汆水，洗淨。/ P& b. M) h9 a

. {: j0 m, A. `9 ^  ~2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！