[中式食譜] 老火粟米甘笋湯

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材料/ h$ E  f+ W7 ?$ H
有機鮮粟米（切段）/有機甘笋（切塊）各 1條、西施骨 300克、水適量
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1.西施骨汆水，洗淨。, r1 `- }/ Z$ }

8 z( i  P) f- p8 r3 e. y- @公仔箱論壇2.煲內放入所有材料，加水浸過面，以大火煲後，收細火煲 2至 3小時即可。

柔

这个湯有什么效有效用呢，多谢分享 ！