[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料tvb now,tvbnow,bttvb' a1 V$ Q, l: W7 R/ \
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
8 T9 Y- n0 `8 e1 ?做 法  G: a) ~1 S; Z7 [$ L  v5 ^: ]9 ^- K! f
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
8 a. D3 v1 Y3 @( i& S. F" f2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 5.39.217.77:8898# g+ }  w6 x3 g" q2 x, P! x
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb3 A5 x' I5 k* s2 g3 O
貼 士5.39.217.77:8898( {$ W/ y( _! H3 Y3 w
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。