[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
1 a, Z1 l; N. j$ i+ s做 法公仔箱論壇: `7 N3 @# q9 F
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 ( ?$ ^$ r. r6 }+ j) T& G& D. s
2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 + q" N" ?! ~7 ?& i; T
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。# o2 v3 ]# H  g% ~8 l3 U; O7 t
貼 士
# {, Q* ^# ^3 Y0 U6 O2 I  I" F5.39.217.77:8898墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。