[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
7 [5 Z  Z" t  T0 y+ _( B$ n: @tvb now,tvbnow,bttvb菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
/ \6 J9 @3 N* t( l, |" o$ V4 G5 M5.39.217.77:8898做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v7 P! y: h& @4 l
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
8 |0 u; L: M8 Z( d" W/ F公仔箱論壇2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 . d3 y4 B# z+ s( `* m- l) k4 A- h
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
8 r* J* H, ^! b/ X! A7 }& \貼 士
* U9 u9 m6 I6 C8 }( k墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。