[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料6 z( U  Z2 h1 V' Y  d( L
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
6 I, O4 v+ }0 P: o  N2 i& D: e5.39.217.77:8898做 法0 ^# I" h  e% Y' i6 Y
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇3 e! I6 W2 F3 K  b
2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 - X8 l* e# G- U1 c0 L9 e$ ]1 g
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb6 S$ g3 m7 k& O# ^4 k/ t
貼 士1 p/ V4 }. Z/ B' {( A5 i
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。