[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料
4 U# {: _8 t# t( a菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐
9 |4 C+ W  b$ t3 W公仔箱論壇做 法
/ e3 |" Q# H, |! S9 u* R公仔箱論壇1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
$ V3 ?9 b" k( W6 c  ]/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。 0 W% A6 X& B  f7 s
3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
/ p, u  b- B- R3 H9 Q公仔箱論壇貼 士, ~* b1 {. L9 [  ?  ~' K$ I
墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。