本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？. V% r7 V) d9 a( m4 r6 ?' a5 O
这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb% ^; b# \% X4 J% K2 E. I
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。tvb now,tvbnow,bttvb7 C- ]1 [# c4 I! X
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
8 U a& G: I, o7 h+ b公仔箱論壇很快就会让你睡着。$ n6 _) E" P$ ~9 c" U7 U, ]% j
F0 f6 k9 `/ o1 b( {) M1 Z% l如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
F7 _9 A: X9 O1 K# A8 t5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, D+ u! h# w0 y
本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
