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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
7 R0 Y5 E7 J* S/ L% m0 e5 T; ftvb now,tvbnow,bttvb
; l4 Q/ @& D  X+ S: g你有睡不着/失眠的烦恼吗?
9 R0 G" }9 Q- v这个办法是朋友告诉我的。。。。
) ?, O: `& t6 p5.39.217.77:8898躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
3 e6 }" l6 m. `) i- }' D: ytvb now,tvbnow,bttvb脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
6 @* p+ X. d6 ltvb now,tvbnow,bttvb很快就会让你睡着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G3 N9 G2 H6 m! b4 @8 S

4 ?5 g: ?* J1 G6 C; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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* c. p9 v5 j# k8 ?+ Jtvb now,tvbnow,bttvb本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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