本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 ( V t6 l# r$ A8 p
0 _8 b- o2 @/ Z" Btvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗?
# R; D6 V% N: a( [公仔箱論壇这个办法是朋友告诉我的。。。。5.39.217.77:88984 G y g- I* P4 o6 ?
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
4 o* u: o8 `0 @脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。tvb now,tvbnow,bttvb4 \9 M4 a% V0 w( w' `$ m+ N9 L
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本人亲身体验,真的可以。 |