本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 7 S3 E' w: y: q0 `
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？; W2 F7 X$ u+ _' Q
这个办法是朋友告诉我的。。。。
- z3 u9 F: P1 G0 h躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
' | t; V6 Y4 D) Otvb now,tvbnow,bttvb脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
; [# e8 n; M' C公仔箱論壇很快就会让你睡着。公仔箱論壇& J7 ]; E* } T7 t8 C) a& K* m
; W& e9 g& ]7 Y' }$ g, p2 e( j如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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( g4 `0 C# J& W/ F9 O$ g( {% [本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
