本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？公仔箱論壇# g5 t( z1 ]. K9 K" v4 g( p$ n
这个办法是朋友告诉我的。。。。5.39.217.77:88988 z5 L; B, V. f% X0 u) d. B+ q
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
( m% h0 ^! T4 w( g* g; z脑袋可以想东西，只是身体都不能动。5.39.217.77:88985 B# Z2 N( V! c
很快就会让你睡着。5.39.217.77:8898* ?' j* b# S: v$ V. l
tvb now,tvbnow,bttvb9 w7 e+ W! y7 B) z, b$ V& E1 G
如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。. w& E& n# U8 A$ \
- t9 i. c. {; p5 |; M* \0 Y本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
