本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 3 E* Z4 E4 Z3 A& y
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
# q& Z7 }" b: a. ]4 Gtvb now,tvbnow,bttvb这个办法是朋友告诉我的。。。。
- H- @1 k& G$ V0 C: r! U5.39.217.77:8898躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
- ]: k7 d3 V/ |1 W$ `公仔箱論壇脑袋可以想东西，只是身体都不能动。5.39.217.77:8898/ b1 K$ ?8 [& V$ R" A4 V
很快就会让你睡着。tvb now,tvbnow,bttvb1 z: v4 g- ~( E L: M, G! _
: l1 ^$ ? D: i9 M4 v1 Btvb now,tvbnow,bttvb如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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2 Q9 C8 u8 I* }* l1 E5.39.217.77:8898本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
