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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 5.39.217.77:8898$ Q* m* I# L7 G. `2 J' n

0 r6 y7 x: F! v! M: i8 K$ d7 Vtvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗?) G/ Y$ R' i" p( M7 H6 S* b6 n
这个办法是朋友告诉我的。。。。
7 @0 |5 b/ k6 e+ A9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o( [# X/ J. y- [3 m  d9 F
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
, i5 c. O1 c; i9 A% {6 `+ R很快就会让你睡着。+ @" `- c2 [! I2 I) `$ O
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如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T1 k+ b! M1 w5 D  _0 f  k6 w3 k6 `
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本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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