本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？7 e- Z% b5 v% H" `3 E
这个办法是朋友告诉我的。。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" R- Q/ J5 ?) b w( X
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
0 D0 `5 [0 ^( c+ _1 y/ k脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
* f; W. B! t1 @+ _ a) l! |很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。( y* O0 r/ s9 n# C% m, n$ K0 j
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
