本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 5.39.217.77:88982 p% D' i* G$ F: i
, z" x3 B" r. C# s% ]; O* H你有睡不着/失眠的烦恼吗？
8 B5 E0 p( E# j: q, S公仔箱論壇这个办法是朋友告诉我的。。。。
1 P+ S" L8 @7 f$ {# p2 Ttvb now,tvbnow,bttvb躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。5.39.217.77:8898& I3 F3 c" }8 C5 m4 c
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
$ b5 t+ Y$ F9 @! B ]3 D5.39.217.77:8898很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
