本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 7 U& {* h% T1 }! r4 C% O
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
/ ?; d, X2 O8 g0 J公仔箱論壇这个办法是朋友告诉我的。。。。
_( ]3 h9 h) D. W* Q" U躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。+ t! J9 {/ O) A
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
1 ], k+ W2 ^: C2 O很快就会让你睡着。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 a- `/ d+ v5 R* y
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
5 X( U4 V+ V) c公仔箱論壇
% m% W. q0 X8 [公仔箱論壇本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
