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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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" w( ^: `! ?+ Q, c2 d1 P 材料就两种： & _* n; ~( W, ?; G; x% g% @
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白萝卜，明虾。
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
+ ?% i4 C5 m/ e# z3 h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^- x. @/ u; p: e
明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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DIY做法： 8 a d$ t# ^) a/ e- z
: D0 W* H5 C, @ 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L& ?. A1 t- e# g2 P/ x
& s- Z" `) ]# W* i1 H/ i& X A/ J 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； 6 g( z# n1 D" Z; V y7 {5 j
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
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# ~& V/ h G, z6 D- o; t# m 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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