 - C: U3 o/ t* x
可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# `' p6 I+ I4 H4 i3 U
1 S/ A! R4 Z5 |2 X" p0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 材料就两种： tvb now,tvbnow,bttvb) q. S. ~! a7 w2 I" v# }
4 |2 t( S3 Z! J
白萝卜，明虾。
& t2 r2 z4 K0 Z" K! c公仔箱論壇
; u$ a/ V; @ \1 [& c! i 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； , K+ D3 O, m1 n/ h' @
6 w. q5 | Y, B& C5.39.217.77:8898 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
! P# [2 [, q* h3 c. Q5 x
1 Z) S% Q0 L# H2 |9 p DIY做法： . f/ m* | U H
5.39.217.77:8898' [; e; {) D. ~/ s
1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
( [" ?3 C# T. u5 @0 d+ ]; v( `5.39.217.77:8898# W6 U2 n5 p1 j. f
2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D* G _- C+ R* h3 e6 u
公仔箱論壇( p8 D7 b: ]1 n3 A }* v
3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
6 x9 w1 m6 G/ u! O; x: b. e7 G# n, `" S6 [: B ^
4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
' ^/ D7 u- Q4 Y5 q" U公仔箱論壇
4 D: Y4 V0 X+ ]+ O" y公仔箱論壇 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
| 