( V+ b) Q$ `; P! e K公仔箱論壇可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 . g1 y) ]+ J7 E1 ]0 D! V0 Z ]
3 N' }% c4 W9 r 材料就两种： 公仔箱論壇: }8 B6 O( j$ p' w g% [. W
. ~& S, B7 X* o3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白萝卜，明虾。 1 b3 d; @. m; L. V3 X, ]7 `+ O R0 ]
& w6 H/ I) V' C公仔箱論壇 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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# {) g0 b/ Y- r C3 F }5.39.217.77:8898 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 5.39.217.77:88981 u* x* c; q4 _; F
9 N! x3 S* K( C3 g% P, d7 x8 v DIY做法： 5.39.217.77:8898+ A" ]$ a+ _% ?
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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) s; V9 p1 X) ?- [8 f 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 5 X. J4 R; h2 c1 W
( S) ?' a: z+ b4 z- S 4、喝的时候按自己的口味加盐调味；
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1 m, b& E, D9 N& D% ^0 f% s2 [公仔箱論壇 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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