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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 公仔箱論壇! F- q8 U5 E5 X2 l: a) c0 I
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材料就两种：
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6 n1 f* v u. M8 `tvb now,tvbnow,bttvb 白萝卜，明虾。
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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k' V A$ u- ?/ S9 ?; U 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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( x. h% E0 @. q& i, K5.39.217.77:8898 DIY做法：
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； tvb now,tvbnow,bttvb1 f% W3 |7 }8 ^9 {9 W- m
, a9 g1 O1 I: |2 U5 ttvb now,tvbnow,bttvb 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；
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$ l* i8 Q% }; X( t. A9 ltvb now,tvbnow,bttvb 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 公仔箱論壇: G: T' W; J! F- X$ U
9 K0 M* H) q8 i5 L6 c% K' n 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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