材料
( r% S/ D8 @& H! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個
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汁料
) K& Z) c4 f/ A* X; r* ]蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量5 E3 S7 I0 V2 L' \
7 U. n$ C' h6 |3 L公仔箱論壇5.39.217.77:88985 {: l4 Q8 W) Q5 A) U
做法
; G j. m! S% Q5 M/ ?9 I1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e! F9 [+ V8 b0 ^
8 i6 _5 S+ W9 `2 e) k& H1 V8 Q5 U2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。7 ?* O" j& M' C( F+ p1 v( N2 |4 e
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使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |