材料3 m6 q' G) j/ y5 e" w
甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個/ J/ g# a1 U n
# s0 h, W" `8 X" c% f" N汁料
' B+ P" b" q+ y: P! R/ P Ptvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量
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# z1 }% O! a5 ]9 f$ M/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 E& h* v0 B1 B4 L# S2 s3 d
做法8 }& l! _# V5 x! G; I
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。- C+ {& |7 V3 o; ]- d
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。
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. {+ K" q$ K) W$ h4 i" [5 i) H* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |