材料
! B5 G9 W/ F- Utvb now,tvbnow,bttvb甘笋(去皮切條)/小青瓜(切條)/西蘭花(摘成小朵)各 100克、紅甜椒(切小塊) 1個tvb now,tvbnow,bttvb8 Z1 N9 z; b6 _4 s8 [8 b' G" w: U1 n
+ m# X9 w1 f, _) V2 t) }汁料
9 v9 P* f4 U7 a+ t F( M; [tvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量公仔箱論壇7 d, V# k$ W4 a! Q
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, `8 ?' N! z% g4 Z/ c% M8 s+ q做法" y# o- [0 F y# ?5 K. m2 [8 u4 c
1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘,盛起浸冷水 1分鐘,瀝乾。公仔箱論壇, ^) C) o8 n; u2 r0 V
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻,放雪櫃冷藏 6小時即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W# z% \/ N/ K L) b
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3 q* _. U4 m( X2 D1 I$ [5.39.217.77:8898貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R; j6 _* }& E% d. I1 {- P
使用過的汁料可重複用兩至三次,可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。 |