五彩菠蘿紅米炒飯
1 g4 R0 u) H6 l) b' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b. A! ~2 g: w e2 x' Q1 W
6 x7 e* m c8 O$ P5.39.217.77:8898分量：2-3人用公仔箱論壇 i6 F9 d6 o! w7 T2 w* b( }$ _* X
( c# H! Z, ^( E7 @8 I4 D! `公仔箱論壇材料：
7 x5 U% R, e( z5 K, g6 r: \ N5 ~! L2 E公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)
9 N2 Z! l7 ]' P( @; U, k7 R4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯 80克(1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb5 d) E" E3 D4 A) Z/ L/ c
熟雞胸肉(切粒) 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c& l4 n6 ]( L6 N5 z9 O5 h/ Z
瘦义燒(切粒) 50克
0 ^4 {& k" M1 c: x( g2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb: ?$ A [. K: D% s- r, d
雜菜 2湯匙" C- o7 L- Z5 Z6 l
蛋 1隻
3 S {" W* e1 T' O' X- R公仔箱論壇菜油 2 茶匙# w+ e7 O Z+ F1 q% C8 b
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調味料：
4 {3 f; L9 E: n& j7 ]: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 N1 m: \+ ^: c$ _
生抽 1/2 茶匙5.39.217.77:88983 q9 n1 O7 i1 X! [
麻油 1 茶匙
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% T; ^) g# \9 C% m$ G9 r# h" _製法：
, \7 F5 a) @6 @3 T& [- d% @% `3 j% r3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
* T4 q, c8 [* ?2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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