[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯5.39.217.77:88981 H( m/ Z6 X/ S
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分量：2-3人用
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& o# q# O7 F. W3 T, ?; gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ D4 \$ \. l; q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 240克(1 1/2 碗)公仔箱論壇# H  c, a" N1 ~# v4 v0 ]5 `
紅米飯 80克(1/2 碗)
  j* z; j. `1 ^& X9 i: C熟雞胸肉(切粒) 50克
" E1 f+ x2 ?/ z& i1 p3 n2 s瘦义燒(切粒) 50克
1 F9 q( j. c! `  F1 H) gtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿片(切碎) 2片
; t; W/ h1 |3 w/ k. d* [5.39.217.77:8898雜菜 2湯匙5.39.217.77:8898' O4 o+ M# h, M" r4 n  b  x1 T( B
蛋 1隻
% A" M8 A  y. Z/ x: m1 utvb now,tvbnow,bttvb菜油 2 茶匙0 ~2 U! w# Z+ ^% G8 o* ]

- a$ |$ i2 b- G+ N. N0 ^調味料：5.39.217.77:8898/ d% y; Z# }  K6 I7 ?
鹽 1/2 茶匙) o: P4 }# S8 l7 B) d4 `3 F
生抽 1/2 茶匙
9 i* y* @7 E" E7 \0 }7 _2 u公仔箱論壇麻油 1 茶匙
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製法：
& D" g' \1 W+ `0 B1 }  u6 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
. e9 _3 E. N1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。