五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用 N1 s' v) Z/ s L$ A! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o x: J" O+ L+ M* A
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w. ~1 v8 b! _$ X7 V O
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 \7 ? N8 p# U$ v! l
紅米飯 80克(1/2 碗)
& Y* c) p! i5 v8 w" z熟雞胸肉(切粒) 50克5.39.217.77:88986 L! b A$ j3 l/ z. P9 [, R* r
瘦义燒(切粒) 50克
6 ]: c: ^/ s! g* E公仔箱論壇菠蘿片(切碎) 2片
% Z8 ]8 C0 e/ G) S7 N! Q; g雜菜 2湯匙
+ C% @* [) H8 T9 Z+ R! I蛋 1隻" o4 K6 T. n( b& {3 h
菜油 2 茶匙
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. ~; i- {( y4 k; e$ d E% T5.39.217.77:8898調味料：3 d8 I& H% U# W. h& Z) s3 e
鹽 1/2 茶匙5 \( a, M" z8 V7 y
生抽 1/2 茶匙
* s0 k$ G6 e# P+ p1 ~: x1 K麻油 1 茶匙公仔箱論壇+ X+ O5 T% S2 _0 X$ Z7 L0 h
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製法：5.39.217.77:8898# u, ^: P* Y5 i# ]$ \3 M$ s
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
, K. k' G# ]! ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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