[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
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分量：2-3人用; y2 v! u  t. |0 Q3 W" ~! L/ v" }

2 }( G3 i$ i7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ t0 g- e! l9 b& s0 ~" q+ u
白飯 240克(1 1/2 碗)
) O9 G) k( z. F1 p: s( [4 ?公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)5.39.217.77:8898/ W: s: J8 l5 a; A
熟雞胸肉(切粒) 50克
2 ?0 i- Q2 ~9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦义燒(切粒) 50克
9 K, r# o: G3 ~  _" o# w& N8 ^* g9 f7 G5.39.217.77:8898菠蘿片(切碎) 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K# C5 O# m: e6 ^, g
雜菜 2湯匙
& ^: O- t) p" _/ ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻
% \- j2 _+ }2 [5 B公仔箱論壇菜油 2 茶匙5.39.217.77:8898) m4 m+ a/ `- n) s) X3 j; j
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調味料：公仔箱論壇& ^3 e8 Y2 f) K% O9 g% T6 N
鹽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n. Z3 T- d3 F" ~7 c! M. B
生抽 1/2 茶匙' r2 L% i9 v- k
麻油 1 茶匙
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製法：
) n6 S9 z4 a/ r% s0 [! J5.39.217.77:88981. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
* P8 ~: [% R) [6 s) b. v5.39.217.77:88982. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。