有了這個你就是半個營養師了..值得保留. {+ A+ z# z1 C5 g/ \3 X
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營養解構 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇0 Q' k" V- w2 \) M4 ? A
豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 公仔箱論壇 d% k0 m" [, O b
牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ b" v/ z+ ~4 ~
雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症 / X0 ^. f; Z: N9 g; V5 o
雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚
6 V' ^- C( @7 i$ j. _雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V* Z! q; A0 f; y& D" G8 X' i
雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 : {& ]: w4 v5 ]5 M* M
雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 % m9 f$ r c) S) f
豬肚 維他命 A 、 B12 、鐵質 貧血、強肝 tvb now,tvbnow,bttvb: o" L& z+ p$ c5 l8 z H; U8 l
豬腿 蛋白質、維他命 B 防血栓、有利皮膚
6 t0 _6 V1 E: o' i6 E: |# F, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血
) A% \5 e) F5 I d: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命 C 抗癌、治便秘、利尿
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O+ w) w. w5 H7 g" D# H" H8 J7 a
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營養解構 能預防、治療的疾病
( O8 M; `7 _7 p3 \0 A6 V1 Gtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb: @' p( ]# j( G' R; ]9 Q
沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 公仔箱論壇/ i# a/ {5 u0 Y$ H" \2 ~
鰻魚 維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
2 l* [* h; X) h* h& `' [6 `公仔箱論壇鮭魚 維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
; y" J; m: w$ D2 v7 H. k* z' x3 xtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚 蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒 5.39.217.77:8898; i) v& P/ @* y# ]
烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症 0 e8 x% [( h0 D- {$ [7 W4 \
蜆 鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 5.39.217.77:88986 }/ c% w: @$ K3 a9 s2 U
蛤仔 含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質 肝病、貧血、浮腫
3 T# r8 f7 B! [ z' ctvb now,tvbnow,bttvb扇貝 維他命 B2 、 E 、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
7 T U( W# R \/ @tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣 維他命 B2 、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血
! |* j" |+ d3 Y2 o3 R, \' h! V+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常
2 s" z; Z6 e( Z' h- T9 o鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
1 X3 r' N4 |& V$ j5 ~5.39.217.77:8898海苔 鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質 降膽固醇 公仔箱論壇 x' h2 I) |& F8 c8 i! p; E
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營養解構 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F' P& @. v( \4 {! ]: P( l d
牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚
* b8 U# W/ ?- [( A4 c公仔箱論壇芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 5.39.217.77:8898* H6 x8 W4 M& i
酸乳酪 鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪 便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
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" C: U( J6 R- _ 營養解構 能預防、治療的疾病
; g( n/ S+ T7 |/ L b) Z5 Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) Y" f; j# {8 m3 a1 ^" I檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉
8 M) n3 u& U( E0 ~提子乾 維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症
! V' c) q* V% o+ _7 x) I/ P* }" o+ W公仔箱論壇士多啤梨 維他命 C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病 + Q) i3 B6 ~0 j# N9 M; S. J
芒果 維他命 A 、 C 、 E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 / a; Z% b( I& I# }/ c- o! t
山竹 葉酸 防止貧血
$ i$ L. k- @: _: q5 M7 V. V公仔箱論壇柿子 維他命 C 、 A 、鉀 暈車浪、感冒、高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb1 L. _/ ]' t3 @0 Q2 H
奇異果 維他命 C 、 A 、 E 、鈣 消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ V% u& `( x5 ?, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜 維他命 C 、 A 、鉀 腎病、高血壓、浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w# ]" K0 O* ]
木瓜 維他命 C 整腸 5.39.217.77:8898" w- W8 O- f& Y. d+ _* N/ Y0 H3 R
菠蘿 維他命 C 、 B 、鈣 消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 7 @8 o% ?! W v! o0 [( W+ b4 b
香蕉 維他命 C 、鉀、鎂、糖質 便秘、感冒、發燒、皮膚問題
+ ~6 r: i* \8 C公仔箱論壇蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V ?$ h' d! ~; ]; e- c) U
葡萄 膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: W6 F% J/ W9 _* G jtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質 公仔箱論壇; E8 c+ Z) T0 z+ \ T
葡萄柚 維他命 C 、鉀 美顏、促進新陳代謝 4 U3 r- s+ ?- C% F& X" ~+ G
蜜柑 維他命 C 、檸檬酸、纖維 預防便秘、暈車浪、強健血管 公仔箱論壇4 R3 P* C9 |8 V/ f; F
番石榴 維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀 糖尿病、血壓、心臟病
, e4 y0 C7 Z- a* ]/ q木瓜 維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀 消化不良、感冒
2 `; \( O0 f# |$ B OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃 纖維、胡蘿蔔素、鉀 防腸癌 公仔箱論壇( M6 M- m l; D7 j, W2 m: V8 j( \
荔枝 維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 護膚、防雀斑 公仔箱論壇" C0 U+ n6 [' u& `( t; n: a
啤梨 纖維、維他命 C 、鉀 便秘、腸癌
. e$ I4 G9 J3 k9 \5 N2 K5.39.217.77:8898檸檬 維他命 C 、 B 、鉀、鈣 皮膚問題、疲勞、高血壓 , S& m+ h, I V6 r3 A) o
藍莓 維他命 A 、 E 、鉀 腹瀉、心臟病、防癌
# O$ L# Q( H6 A2 J榴槤 脂肪、纖維 通便
, h+ [' P2 W ~蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題
0 M; I8 {! c5 ^1 V6 r 營養解構 能預防、治療的疾病
1 f+ M9 x( a7 ^7 k% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏
1 q8 u# r- I) e' s2 j8 d5.39.217.77:8898牛奶 維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪 骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 . o/ h# O0 q7 F9 W
咖啡 咖啡因 提神、治消化不良、解酒 6 A% u+ v/ I ?7 Q
茶 礦物質、鉀、維他命 C 減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 m4 a! B+ L9 E+ w( r5 S- a. B公仔箱論壇綠茶 維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵 嗜睡、高血壓、癌症、感冒
7 F2 Z; `( Q8 o5 Q( l9 D蜂蜜 鈣、鉀、鐵 幫助消化、恢復體力、延緩老化
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7 M1 }6 q: ^' u `2 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H6 J" M+ O" o4 N9 u" A* T" M% Z7 R4 C
營養解構 能預防、治療的疾病
. k& H) r" q7 s( ]tvb now,tvbnow,bttvb朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" {6 P: n+ g }7 n
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營養解構 能預防、治療的疾病 . G* d# P7 Y o8 s# V
鹽 氯化鈉 幫助胃酸分泌
: e7 Z( ~- a& r/ ^ K( o醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化
F! K2 J2 W6 T _9 K: f+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲 & M# L6 J% A" A# P; J
日本芥辣 (Wasabi) 維他命 C 抗衰老、增抵抗力 公仔箱論壇1 I/ i5 W1 E$ f% H
植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑
) b+ B9 ~1 k: O公仔箱論壇奶油 亞麻酸、維他命 A 幫助消化、調節血壓
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1 Q, n3 A% u% h1 o2 k, ^/ Z% }9 vtvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 能預防、治療的疾病
( X; ]2 W5 p, e# U; `5.39.217.77:8898核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 tvb now,tvbnow,bttvb0 p' t7 S6 ] l; p
花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良
& t5 s7 L4 x2 X9 Q杏仁 維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇 公仔箱論壇2 A, w/ j) R' n1 \6 p* `: @: d
& k* P5 u! R* n8 _7 `7 S/ p公仔箱論壇0 N' _3 b4 B: w4 e# [+ h! q6 y4 O
營養解構 能預防、治療的疾病 8 d/ h2 Q6 L/ B: @
糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟
6 s. o2 ]1 H6 ]$ V3 V8 G公仔箱論壇糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _: _3 B- k& Q
纖維 消除疲勞、便秘、老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I5 v6 ^+ Y( D! q3 n6 R
意粉 葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物
2 E7 J2 a8 K1 C, H4 W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W0 R* W% T4 N3 ` l
! ~4 x, e5 z* u' A, [公仔箱論壇 營養解構 能預防、治療的疾病 公仔箱論壇/ C$ x0 q" R) `* Y! _: W9 E
芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- ^! f% P" E1 g( A6 w" `% I9 `公仔箱論壇番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘 公仔箱論壇# N# u/ A5 [$ i' z
椰菜 維他命 C 、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、tvb now,tvbnow,bttvb; A w+ D+ W! s0 G3 U% _, r
骨骼疏鬆症 + @; }" D/ \& A+ p
椰菜花 維他命 C 、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘 w# |! A+ |/ ~( l) @2 k
芹菜 鉀、維他命 A 、 C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
0 C! c. a0 W9 @2 q2 F A9 x5.39.217.77:8898豆苗 維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質 癌症 w2 `0 ~ ?. A3 s' W9 g
小松菜 維他命 A 、 C 、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 / t+ [8 ]3 u" f" M4 N/ F# w" A& C: J
西蘭花 維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
% [3 o' L0 i2 B' H" A lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症 公仔箱論壇& q* [' r3 a i) X/ r
西洋甘藍菜 纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題 4 y+ ~9 p- |7 s! B! l
豆芽菜 鉀、維他命 B1 、 B2 、 C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、4 K9 N9 d1 Z+ R" }' t
痛風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; j$ Y) y# M! x- Q
韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化
* e0 [: D' a, U! }! ^韭菜 維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、3 `% b0 k6 B) }3 Y
腹瀉、消化不良 # l( F# {5 R, w& [) Q$ m
生菜 維他命 C 、鎂、鉀 壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 公仔箱論壇: P1 `/ B8 _! W2 |4 N; S
空心菜 ( 蕹菜 ) 葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類 降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 公仔箱論壇: L, Y! y9 C% b; N5 `$ K! d
莧菜 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 消熱、涼血 ; ]5 c! ]" T; i3 f* {8 Z* {7 I
白菜 維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣 防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
# z! ?1 d* S9 ~* Z0 R" A0 s芥菜 維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素 抗癌、心臟病、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb- k: N& L; y, {- ~
芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
: X0 ~' K" o* ?; j公仔箱論壇山芋 蛋白質、澱粉 酵素 腸胃病 & @/ S5 u: P4 i# M
冬菇 維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維 便秘、癌症、皮膚問題
0 K5 m. _* Q$ @9 t7 O" t" H) K* M0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀 便秘、癌症、皮膚問題
: r7 r$ D y; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸 便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb$ \, C2 {( b7 Q2 ~; H, L6 s- \
番薯 維他命 C 、 E 、 B1 、鉀 便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
9 d& \$ M* E$ j& Q% F! B8 Mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維 夏天食欲不振、腸胃問題、' I- p) A) V) W! q
高血壓、糖尿病 - ^1 P) [8 I" F. v1 `% q' q
大蒜 維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維 癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# t1 O* d* o7 `
洋蔥 維他命 C 、鉀、鈣、磷 失眠、精神不振、疲勞、高血壓 - V8 z+ w' j8 W6 |, I
芫荽 維他命 A 、 C 癌症 5.39.217.77:8898; J0 c! O3 S6 b- T1 h. Z$ {) c
白蘿蔔 維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素 胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 3 F- w6 z* [. h, w$ N
紅蘿蔔 維他命 A 、 C 、 B 、鉀 癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
! g/ P1 p; l' |- Ntvb now,tvbnow,bttvb竹筍 纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2 大腸癌、高血壓、便秘
+ v0 z+ D1 [3 p9 ?+ H" D7 M公仔箱論壇蘆筍 維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素 高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒 9 [8 e' A) y. ~" r; j% t$ O* e
粟米 維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維 便秘、急性腎炎、浮腫
' R7 n$ I! o" |$ U4 D9 J* c fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 維他命 C 、 A 、 B 、鉀 癌症、高血壓、消化不良
. |+ ~+ E: B. {" p公仔箱論壇茄子 維他命 C 、鉀 高血壓、暈眩 " P* T/ e. K; g
蓮藕 維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維 腸胃病、感冒、高血壓 " ~ ^6 k; v& f% O
昆布 維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維 肝病、貧血、浮腫、高血壓
, r% p! a: n3 _. c6 J: O5.39.217.77:8898紫菜 鐵、碘 防甲狀腺腫脹、防貧血 5.39.217.77:8898: w3 D4 v' y: h0 s9 I- O6 U' j
蘆薈 維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
) O2 p1 O" n6 a6 ~# x公仔箱論壇酵素 燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
! a* J: `( H% W* B' k0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵 感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉 5.39.217.77:8898; s/ d" r7 I; G3 W
薑 鉀、鈣 感冒、中毒、發燒、胃痛、公仔箱論壇6 p. c- m% z! [* ~+ I! `
食欲不振
8 G; V& ]/ O3 p6 f公仔箱論壇青椒 維他命 C 、 A 、鉀 夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
, m; W! x$ e1 P5 B( H% ~- w8 |" r7 o) mtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵 手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb8 h' {6 C# D2 L" M- } x
蒟蒻 鈣、鐵、鉀、纖維 便秘、肥胖、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v6 w( w3 M- p0 k, u+ x" w% S
芝麻 鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣 高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症
% l! j; u9 K$ `) A6 o5.39.217.77:8898豆腐 鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸 暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z: O# I$ e4 r
腐皮 蛋白質、鐵、氨基酸 整腸、抗癌 # }" v' K" ~* v8 e, L* R
味噌 鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E 便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症
% Y( v, {+ @; T; Z0 p紅豆 維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維 疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓 5.39.217.77:88985 @ j% ]8 N% F3 f+ a
大豆 ( 黃豆 ) 維他命 B1 、鐵、鈣、磷 高血壓、糖尿病、癡呆症 tvb now,tvbnow,bttvb' e, r: |9 f* [" a
青豆 維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀 防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇 tvb now,tvbnow,bttvb# ?% N, H' C2 B( h% `5 Z1 l
青豆角 蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2
$ Q1 b0 p0 K" @$ a: y5.39.217.77:8898薏仁 蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸 促進新陳代謝、防黑斑、雀斑
4 K- b9 B' V2 j& e公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ J! T1 ]* s) f/ Z( b' g7 R/ x6 m
( g5 d6 b" \) }$ xtvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 能預防、治療的疾病
& `8 y) K1 x- m8 Vtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴
/ W2 S, W: C' P& y% V/ n絲瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 化痰、涼血、解毒 * i( \& l- u5 {4 X0 i
冬瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、6 U$ \- l& l" A) T/ u1 [
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒 1 I0 [2 T: I8 E8 L# y2 u
胡瓜 蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 清熱利尿
) E6 U* c2 e! I3 a7 a5.39.217.77:8898南瓜 維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素 癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍 |
發表於 2007-9-7 01:48 AM
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發表於 2007-9-7 09:49 PM
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