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* [9 J' ]. [( o正如學者所言，食物安全事故愈來愈「新奇」。如何自保？台灣人相信比我們更緊張，近日便有飲食「回歸天然」的論調，喝白開水，吃天然食物。一般在餐廳吃到的薯泥，大多由薯粉調製，不算天然。香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範的「農村薯泥」，百分百馬鈴薯製造，拌入洋葱及椰菜，口感豐富，誠意推薦。
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( A; S7 t, u: y* j" Ktvb now,tvbnow,bttvb材料6 k1 m, i) s O# r
馬鈴薯2杯（400克）、雜菌半杯、椰菜1杯（150克）、洋葱半杯、腰果2湯匙、水3湯匙、芫荽碎2湯匙$ G! T$ u4 C; { U7 h# ^" f/ I
9 r0 z" o5 q. m9 Z5 W/ S公仔箱論壇調味料6 w8 X1 p2 y0 b8 {! N3 W. e0 C
鹽3/4茶匙、天然醬油1茶匙、水1/4杯9 C% }& y$ i( L6 L" [$ j
# j8 u2 F7 P" w$ l- X# S. d/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]& A2 u$ q, i- ktvb now,tvbnow,bttvb製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 n8 }1 c# A
(1) 馬鈴薯洗淨，切塊蒸熟後壓成薯泥；椰菜洗淨，輕燙熱水後切碎；雜菌洗淨，切粒狀；洋葱切幼絲，備用5.39.217.77:88983 i5 i( n# \& ]1 G( M5 b
- `8 W a. ~2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 腰果與水放入攪拌器打成奶狀(3) 於鍋中置3湯匙水燒沸，先炒香洋葱，再放入雜菌，煮片刻；加入調味料，備用
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# v6 H; ?9 x3 n; J; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 把所有食材和腰果奶置容器中拌勻，即可
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食譜變化﹕把製成的薯泥加進少許番茄粒並壓成餅形後，以易潔鍋煎成薯餅。公仔箱論壇) U# {* Y0 W9 L" n3 p/ W( o
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發表於 2011-6-1 09:52 AM
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