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[中式食譜] 生炒魚絲

材料
- y( r& Z9 \' G5 P, v$ w8 {8 V+ ^$ p9 Z金華火腿絲/薑絲各 8克、冬笋(切條)/西芹(切條)各 38克、紅燈籠椒(切條) 20克、蒜茸 1茶匙、芝麻斑肉 600克
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鹽 1茶匙、糖/雞粉各 1/2茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:8898' S/ x$ u: |& H

8 |7 v* R( |6 \! b公仔箱論壇芡汁
  A/ B5 d1 p; @鹽 1/3茶匙、糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb& N( H) {- V3 W' O& @+ S* E1 {

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0 N; H  ]6 I0 x7 @$ M  B, L公仔箱論壇做法
& E( c! b7 @- z1 |# V1 [5.39.217.77:88981.芝麻斑去皮,切約手指粗條,下半茶匙鹽拌勻,待 5分鐘,冲水瀝乾,再放餘下調味料拌勻。
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5 t$ G8 m* b9 X; l! e2.開大火燒熱鑊燒滾油至 110℃,收細火,放魚條拉油,見魚條散開即撈起。' r8 v/ A; E3 O! ?" s$ B2 A

2 b) m3 j4 w* q% X: i& H+ \1 r3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西芹、紅燈籠椒、冬笋汆水備用。公仔箱論壇. Q# H! \- \' K2 R, ^$ G
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4.冬笋放入 140℃熱油拉油,以大火炸至金黃色撈起。
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5.開中火燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑絲、金華火腿絲,將所有材料回鑊,下芡汁兜勻,以生粉水埋芡即成。
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魚條拉油見散開即撈起,不然會炸斷。
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