材料5.39.217.77:88988 [: F' K/ }* f4 D/ E+ m
鮮土茯苓（去皮） 1 1/5公斤、新鮮茅根（切半） 3両、本地紅蘿蔔/豬小各 600克、蜜棗（已浸） 6粒、陳皮（已浸） 1角、水 4公升、鹽少許
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5 w9 a7 C: H5 V& a9 A( i. ztvb now,tvbnow,bttvb1.鮮土茯苓斬件。已洗淨的本地紅蘿蔔連皮切大角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n% X1 u3 l. A% g& G! C' \
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2.豬小切大件，放滾水中汆水撈起備用。
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; `8 ]2 A; q: `7 P1 C3 b3.豬小、土茯苓、紅蘿蔔、茅根、蜜棗和陳皮、水放煲中，先以大火煲滾約 20分鐘，再改細火煲 3小時，加入鹽便可飲用。: i0 S$ t% b9 n C: z
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貼士
% i, H3 e- c, D# u買不到新鮮土茯苓，可用乾中藥材土茯苓片，功效和煲的時間跟新鮮的一樣。
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發表於 2011-5-27 06:25 AM
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