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龍脷柳 1斤、翠肉瓜 1條、燈芯花 4両、淡竹葉半紮、水 2 1/2公升、甘笋半條、鹽少許、木瓜（去皮起核切件） 1/4個
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4 o( N1 B& O2 Y. n公仔箱論壇醃料
: @! d8 M. ? u# \. c鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉 2茶匙、麻油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) W) h7 N& }1 q+ D+ }4 h
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( \1 n6 k' g* V: c2 [做法
4 X' B3 m* f5 V/ s- d* o6 q4 n* e, J1.燈芯花、淡竹葉分別浸水 20分鐘，隔水備用。
" t' K Q6 m! ]: ~" m( K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u) o {. H0 ^" i9 L
2.煲加水，下燈芯花、淡竹葉用大火煲滾，轉中火煲 20分鐘，隔渣後留 1飯碗燈芯水，其餘可飲用。5.39.217.77:88985 j3 j6 ~5 d. m1 b; Y( j
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3.翠肉瓜和甘笋切條。龍脷魚柳開半，兩面放鹽、胡椒粉、生粉和麻油略醃。
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: M$ O$ g \* o- `" |2 q# d( e; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.每件魚柳放上 6條甘笋條、 4條翠肉瓜條，捲起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- j% @* p' r+ u; p& u, x
" o6 e( g4 v- u1 D9 n- |: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.易潔鑊下油，魚柳卷封口朝底放入鑊中，以大火每面煎 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w6 Z5 ?. A8 u2 q
3 J; b% v" s$ J, g6.加留用的燈芯花水，收慢火將魚浸 3分鐘至熟，加鹽調味。碟上放上木瓜，放魚卷和湯便可食用。& ]) E! V$ U4 \
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發表於 2011-5-27 06:23 AM
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