[健康資訊] 10大秘诀远离脱发

shuangyu

　10大秘诀远离脱发; V1 t" [& N, J& }3 C% s+ G( |( p
　　
! y& H/ p$ [! x! ltvb now,tvbnow,bttvb　　产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。从日常生活中总结出来的10条大经验，替你解忧。tvb now,tvbnow,bttvb. G( |9 o  o1 v9 L5 c3 U% o- b
　　5.39.217.77:8898* n+ v: C, Y7 I, [8 W9 l& P
　　1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，
- @9 J" {" d$ F) l' s3 E- Utvb now,tvbnow,bttvb既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。tvb now,tvbnow,bttvb& y# Z$ K) v, ~; I+ R, W* w
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]1 w0 B8 w7 Y" I2 b
　　2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。tvb now,tvbnow,bttvb* Q4 `. T' R; F5 p
　　
2 m$ c$ h1 C: M) {公仔箱論壇　　3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，
: V9 I' S# c3 v5.39.217.77:8898或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
! _* a) m% g  n　　4 @: e& e6 \/ j
　　4、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. o1 A- H9 T
　　
  o6 W7 P# v6 P+ E6 f$ b0 f5.39.217.77:8898　　5、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，公仔箱論壇' U5 z* l4 D, Z# L
每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
& E. ~0 B! a9 R  P1 X" t　　4 Y! `: Z2 G9 U4 W8 J2 D1 V
　　6、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g% x: L# A( {
　　
9 h. j# U. h, R公仔箱論壇　　7、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。
+ `+ o1 N: E; k" ~9 W/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
; k, q! Z2 R4 X. X$ m2 V# `% }) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　8、多食蔬菜防止便秘。要坚持多吃谷物，水果。例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。
. R5 @/ {- e. f: Z/ y% v5.39.217.77:8898　　
! y2 n2 N8 e0 U( r" atvb now,tvbnow,bttvb　　9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。公仔箱論壇0 n9 d# P8 h3 l  m  S
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }& ]3 u( }; k1 @. Z
　　10、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。tvb now,tvbnow,bttvb' n& c& n, V" s0 w# G, \7 q
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 q4 ~- u. }2 u+ x
　　如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的秀发。tvb now,tvbnow,bttvb2 g: @; h" X1 F" R) \: E

hk1997cken

thanks for sahreing.......

kong1

Thanks.

Nicknice89

谢谢你的指导