[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

9598

1.加入聯想5.39.217.77:88983 u  @, z# j! X6 _1 S' t2 G/ j
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
9 E' m9 E3 ?; X. o+ h& \7 k" ttvb now,tvbnow,bttvb有助於記憶
& `1 x9 l* S! H+ J$ Z公仔箱論壇3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　  
8 l/ K! h8 h5 n5.39.217.77:88984.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E/ s6 O  t( Q
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記
# x) k& j9 K  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來/ G) b8 Z7 P0 {# d6 R
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名
) M- N4 b3 K$ \! Q8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合5 c; g: C0 H6 [4 R$ K
9.重點提示以幫助記憶( ?' T* _( g) }0 l/ Z/ r
10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
0 h4 j& h: g# P6 G11.不時的給測驗自己公仔箱論壇% h: V2 v; p- m$ ]. j. E
12.保持平心靜氣tvb now,tvbnow,bttvb/ @: [& g* |9 I% S
13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘