警惕日常生活的致癌“杀手” 5.39.217.77:88982 l/ k! [. n; E `( a0 ]
一、清晨忌吸烟
! B5 |! H, L- ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898" L' Q- _5 u" V% J& g
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
2 }8 N, F, ~1 c, Y: [% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 U( y# m$ K T q! p
- i+ k+ W: m% Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 p/ p1 M7 w1 Q' W. T0 x2 a
5.39.217.77:8898; D9 t: w- L+ j0 W$ j5 q
二、空腹忌喝牛奶
5 Z2 S4 a) S, N, K2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]! X) R$ s0 I5 E) j2 R9 W
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还不及被吸收即排到大肠,不但造成营养的浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 2 T/ j7 g2 m c5 w3 B* z5 G
5.39.217.77:8898 q; d! m" Y; v& x7 V
三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图)
2 E9 a7 K. S2 Q" ~tvb now,tvbnow,bttvb
: U3 O5 ?7 }3 w4 Z( U5 a 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。
5 Y- e% l) \5 w% U( j( x$ t" Stvb now,tvbnow,bttvb( Q5 f, j# q8 F" ?' O4 Y9 Y
四、室内忌养飞鸟
- F9 d- e! M0 ~6 H+ m
0 r7 c0 \( e+ \6 N u$ y 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒,鸟粪被乌踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。 X5 x5 h2 |+ K& [6 s
4 ^1 l' v" J! ]9 I3 f! I# Q* m" K
五、洗澡时间忌过长 公仔箱論壇2 `8 n0 R0 s e' s
" a( k- x) t/ U7 C
洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y |* {0 c, p& E" X4 U
5 r! z/ ~, u6 {# _4 G5.39.217.77:8898 六、睡觉窗户忌紧闭 tvb now,tvbnow,bttvb4 b% y" `, |9 X, B' O
! d6 j G" z! O4 t" }7 B1 z5.39.217.77:8898 人入睡后,每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳,如果门窗紧闭,密不透风,不消3小时,室内约二氧化碳量就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。 |