材料公仔箱論壇/ a3 l6 D0 ?. [6 t9 S
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯公仔箱論壇) f4 y |$ K/ t$ n$ [/ @
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調味料公仔箱論壇 g, l8 ?# i6 V4 J; m+ ? Q
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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4 w; F7 E* A1 r6 |3 V$ u: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
6 K: z! C) Z4 ^5 H: F% L5.39.217.77:8898鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉# E& J, ?7 L5 P1 i4 V& ~6 D$ J/ m) c
: f) C5 V" L' r調味料tvb now,tvbnow,bttvb; I8 _" s! W: G2 o8 a" q0 G
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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% P; \6 C5 X7 i. A- a做法
% l8 G% M+ R5 n7 y: A1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。9 g" g- V& p( [# y ^' U
8 ]9 e1 K6 {8 ?6 b+ X; H3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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" _2 q8 `; ]! `; v! r5.39.217.77:88984.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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