材料
5 N# H7 r' V7 }) x$ B6 @0 C6 T* ~日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯. Q4 B. M% e/ o3 s
h L8 f# h( U2 `6 b" _tvb now,tvbnow,bttvb調味料
( m2 F0 j( l& v! O& m# n: J& E8 n5.39.217.77:8898茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
( g9 Y8 @& \" p/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! k6 G. ^3 J5 |
調味料
7 }! _" C( i% A4 V6 _! p& j鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉5.39.217.77:88981 }' G# V# |" |& ]$ q' J) A- s E
: [) x7 H# p6 G: W. Q Otvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 H: B2 j8 Y8 f- f% k5.39.217.77:8898鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許5.39.217.77:88982 z! w! X) t# K P5 W8 t; z- w/ u
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( b6 M; E1 ^( y" _ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?4 f2 ^# Z1 ^7 _. \' @$ o
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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( J! z# }8 ~; c4 M. [9 Y( d4 Q$ m/ E3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! z( F" u1 p* G. ?# n
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。2 e( L/ R/ @5 n$ y! ]- K" G5 E
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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