材料
0 i8 k0 u! P3 Y; W9 [日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料" c$ K& U: z" X, R, b
茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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調味料7 ^, N7 W, J) ?% k9 r
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉5.39.217.77:88987 q" U Z/ w" j! M! ?% f2 i
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調味料
1 Z4 I3 Z( T- v! W9 K8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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9 @' \) _2 d6 J+ v% k9 D公仔箱論壇做法
' l# f. N2 P: S9 c, K9 ]4 `1 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。* q5 d8 a2 u; g; t2 k+ Z
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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! o) C/ V( ~" K" y; J+ Y3 S1 ?4 Y3 {4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。5.39.217.77:88983 }: J* S- t5 w( \1 R3 }" H
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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