材料tvb now,tvbnow,bttvb% d6 T, i9 G/ e$ a, S7 {8 E \9 f
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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2 \, |; f# u* m3 h' y; ]- Ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
% f4 u6 y7 r: i" o& ?$ [& d( N9 }5.39.217.77:8898茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜
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8 I$ F; c7 C( T4 Q% _0 r4 D調味料
/ w9 ?0 A2 E3 T1 c9 [' X鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料
3 S0 j( p. B, }: f9 C) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許; \ \% e( A3 I4 `: Q( s
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做法 公仔箱論壇' i8 Z+ H% \3 {; p4 h: q
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。
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2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。$ @5 M( v+ ^5 x4 D' C9 {! c, u, K2 O u4 s
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。; F1 ] B( {! g# E- c! |8 P% S
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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