[健康資訊] 中醫

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1.
. b% n1 I0 G( e% A; G5.39.217.77:8898預防感冒藥方﹝流感流行﹞  公仔箱論壇( c% B- E; o; j; t& R3 n- W( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: H5 c$ D5 V, K& y, |+ F) L/ F
貫眾 三錢  
3 D4 Q- Z' V  h# W! [2 {" [& g公仔箱論壇板藍根 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb: D: {/ ]8 j+ I
甘草 一錢  
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- l2 ?' @1 H" g; A8 o% k% |! n) e公仔箱論壇
: ^; s9 z' Y& E( _0 U做法：煎水飲用 5.39.217.77:88985 ~* f5 ~* z1 g7 v; ]- X
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2 l0 a: n$ `9 a7 l! [- }7 a2.5.39.217.77:88987 p( q; p# s. `: \
防治失眠食療：甘麥大棗湯tvb now,tvbnow,bttvb. u! c) |; n8 L' N
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甘草 一錢  
" G* p- r' o& ^- u; c5 d+ x: Z0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大棗 五粒  5.39.217.77:8898, l* s' p/ ]3 a
浮小麥 五錢  
5 s7 r9 b6 X% |2 S1 O: c9 M, otvb now,tvbnow,bttvb  
+ c1 A; F6 u# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- h2 J/ Y/ }  @( m, s2 G

; A/ ?6 L6 j- F& c- r+ e* {2 [公仔箱論壇做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
* t% a, n% y" c& t( T& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：解鬱安腎。 3 V' B- K- m$ M% F- |/ d8 E
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% N* [, V2 Z& h% I1 S  n3 J腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
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熟地 一  5.39.217.77:8898. S% x" `% \; ?- h) J( V# v# ]
桑寄生 二  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) d  D- p1 U$ N, C+ E; P- m
蛋（煲熟去殼） 四隻  
$ V9 Z+ y( I* k, e+ n- h5.39.217.77:8898冰糖 適量  7 i, y" b3 T2 h
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: L3 B/ t2 l1 e+ R* F" ^$ J# Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 H! w7 k9 v  Z6 @4 J
功效：養血潤筋，除風濕
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6 x3 F# ]. p# g- ?6 Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 H+ y0 t! N. I- t+ y3 ^+ {
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4.
. g9 E5 ?/ j* Z; ~3 xtvb now,tvbnow,bttvb胃病保健食療
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% O3 A( `: w3 k5 A" ]/ l- m5.39.217.77:8898黃 一  
$ C" P  M% O) U) w  @4 @公仔箱論壇紅棗 五錢  
0 p' l! q: M0 K. `  v" Ftvb now,tvbnow,bttvb甘松 二錢  
0 k4 F) |1 y! h4 S. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂仁 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x& k( t) Q. P. E5 p, r& }5 y
粳米 四  
& t( H$ U  b& U: S" I7 \; F7 m  5.39.217.77:88983 e% d* S+ M7 s, d- \* g* B

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) t+ L; e0 _# K6 V1 [8 w" H5.39.217.77:8898做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。 公仔箱論壇" `  j0 A. p* X% K6 E% v2 O
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, e! p" }8 a4 T% ~: B) ktvb now,tvbnow,bttvb5.4 L0 f+ P( y! {; f# |/ |
粉葛赤小豆鯪魚湯  
/ M  `7 j2 H0 g' p( {6 S6 u, Ytvb now,tvbnow,bttvb粉葛 一斤  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \2 H. c2 V: e% R1 a; w' T2 y* {
赤小豆 一半  
6 \* Y4 F* S8 U; m5 Z公仔箱論壇蜜棗 三個  
& y9 }6 Y& F- N. V2 T* j7 btvb now,tvbnow,bttvb土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  tvb now,tvbnow,bttvb1 E3 M; o: p0 q& D0 l
  
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3 r4 S8 R4 @9 p- _% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
2 ^+ L7 t% l9 K功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 , n3 G& ^( H" f4 x, P7 _' ^
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/ f1 r2 p  L6 k% Y3 U" ltvb now,tvbnow,bttvb鼻敏感保健養生湯
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7 b6 e& D8 n, Z: |6 {% \; F冬蟲草 五錢  
0 S- ?" a* g4 z+ ^( E3 O' c公仔箱論壇細辛 一至兩錢  
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辛夷花 五錢  
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
2 p$ E) o- [: E, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K+ G4 |: f$ i+ D
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沙參、玉竹湯 4 H, h4 M' q+ q
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沙參、玉竹 各十二  
$ q4 _$ K: v8 Z0 ^2 H6 s3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb$ d' Q7 f2 c& f/ D$ O8 u
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做法：煲雞或豬肉湯。 2 Z: X0 i' V( l* e# I
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 tvb now,tvbnow,bttvb* _$ D, h- G6 V2 E* |" ]$ l2 L
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雪耳瘦肉湯  ) p8 f' f5 y5 g* L$ f

: I- k, h' U; J# `3 ^雪耳 五錢  
/ ^. n2 K" P# U3 f9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉 半斤  
. R( D4 ]5 A6 j* J淮山 一半  tvb now,tvbnow,bttvb. u- {6 n) r7 r% e- e
茨實 一  
+ u) O& X7 W# A, ~6 R5.39.217.77:8898龍眼肉 四粒  
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; ]7 r  F  C- {& i5.39.217.77:8898做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
3 |4 m* i5 n; |5 A, e) C5.39.217.77:8898功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g3 w0 m0 O  Y( q" Y* ]
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8 T+ U8 q, s! @5 h' utvb now,tvbnow,bttvb9.
) l$ |0 ?8 W0 x* w4 p/ ptvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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蓮子 一  
& Q( A; w5 d+ N3 J龍眼肉 五錢  
% O6 G0 B' y( [7 y0 S5 n. ]  P. o公仔箱論壇淮山 一  tvb now,tvbnow,bttvb- ]9 J4 C+ N6 O) a, }' l
陳皮 二錢  4 z* a2 `: z$ r2 _$ C  m+ _  r
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K7 f/ a# }4 v6 m. a  q
可隨意加入百合一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q5 e0 W* b% c5 X+ ~
功效：健脾養心安神。
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4 O5 W% s1 F' @( W% ~公仔箱論壇預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ 公仔箱論壇6 s. p1 J1 ~5 i' @. E8 T' ?

7 e' g) O3 ^5 y0 e9 r+ g! T( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荊芥 三錢  
; w: J1 h6 G; f" d7 }/ m5 ztvb now,tvbnow,bttvb紫蘇 三錢  公仔箱論壇8 j5 ~6 ~2 Z8 X. W8 e! H8 d, U1 }
貫眾 三錢  , G  h; e) Q% K
甘草 一錢  5 K) l( I. Z% K8 [' c6 ?( n( [
  公仔箱論壇% G, c$ q( J3 N( Z/ h: c! h

5 `% h! Y" _6 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：煎水飲用
) f7 e+ H$ _* D7 Z+ Q: i9 z, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------------------------------
) R- d5 J. S, k- N( [$ a3 S) E2 `: e11.
, j: M: ]- i. k" V% ^tvb now,tvbnow,bttvb改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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柴胡 三錢  厚朴 三錢  
/ r% `4 v( N. l) G+ M2 E  R公仔箱論壇黃芩 三錢  黨參 三錢  
0 s  \* p4 g$ n1 g: b蘇葉 三錢  法夏 三錢  tvb now,tvbnow,bttvb, i: u/ L( T' o6 g3 L& n+ L
茯苓 三錢  甘草 兩錢  5.39.217.77:8898! v9 E* |6 k* t( s2 D. V
  
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0 N9 g3 ]) D  U8 z5 @; \( }5.39.217.77:8898做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
6 s. x/ }% W$ ?, `. ^! I" _7 g功效：改善哮喘患者過敏體質。 2 k# N8 F" s6 K8 O& S0 q- E4 J
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  i* O- i% o0 E$ P7 s; j公仔箱論壇12.tvb now,tvbnow,bttvb- }: a/ ]- p! \$ E$ a
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  3 p9 {  a: c! I5 n' U% x

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豬 半斤  tvb now,tvbnow,bttvb# |, t8 E3 O- |# W
  
4 W$ u; _- E: A" F9 h公仔箱論壇5.39.217.77:8898* Z7 t$ N+ ?& o) a* l* s* L! q
功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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% Q/ g2 O! E* o6 o公仔箱論壇＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。

chestnut

very good.....thank you for sharing!!!!