蒜香焗牛扒公仔箱論壇 d0 q( A) N. j5 Y& O
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9 e( m. w# o8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V/ f A& w4 l' ?) u1 ?
& P7 V) M$ I( q% Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜香焗牛扒
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1 M' w7 h7 o& z3 V【材料】
' ]. S% E8 N* F4 v9 v; G5.39.217.77:8898冰鮮西冷牛扒二件
3 b. \$ C( v3 t2 U9 `% N* }, w- k4 {, I原個蒜頭二個
, \) l. w' z M( \, ^4 `5.39.217.77:8898錫紙一張
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. i# f6 o4 ^' a f' F4 P2 w# ~tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 8 S0 g1 f( W7 {+ M
生油一湯匙
$ |" ~/ L, K& D1 C+ r4 s. D+ Y' Ytvb now,tvbnow,bttvb薑汁一茶匙
# Q6 q) k8 d$ t L5 d$ T7 p公仔箱論壇西芹鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w" z, [7 y8 X8 [( z V3 h- S B
美極鮮醬油一湯匙
% g) }$ G+ ]; y- Q- s( e黑胡椒粉半茶匙
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【做法】
; x1 e4 t7 x N2 H. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)蒜頭原個切去頂部少許，然後用錫紙包裹著，待用。tvb now,tvbnow,bttvb) r2 s: _/ g! p
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆，放入調味料拌勻，醃約四十五分鐘待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g7 Y2 j" B6 c
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上，並在牛扒上塗上一層薄油，以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠身，即可上碟。, `% Y8 `5 T* b' f& H
(四)食用時，將蒜頭去外衣，用刀將蒜頭壓成茸，塗上牛扒面一同進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z) B* M+ t; ^* D, I& i' n
(五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻，埋薄獻淋上牛扒面進食。 |
發表於 2007-9-3 06:22 AM
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