材料 ( j1 G5 c3 W1 i: H- C$ |) Q- m5 k6 T
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H/ x# d8 v7 d3 z5 f9 |4 O5 q/ ]. Q
3 h$ [0 y. l2 J. L7 d4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d! \; d: S- X/ U
鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許
6 c+ O$ ] R. c) g
: `+ J( B0 w) x% c* Z. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y/ U7 C8 \) W2 }" T! |* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# S! E4 T; {$ {: q0 z7 V4 \tvb now,tvbnow,bttvb1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。5.39.217.77:8898! @# L0 ^; Z; f" h0 Z. A* F
公仔箱論壇. @# n/ G; P- w. \% {6 P' d
2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
0 q9 Q8 s3 ~" F$ }3 k! ktvb now,tvbnow,bttvb
& z9 {4 g2 Q# ]3 T9 }' p+ ztvb now,tvbnow,bttvb3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^) k" ]- F' M8 O
- i; M* P9 T- T3 L3 u
- @" [' G* L" F1 K貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h5 n6 v) F- A3 M; q, g/ ]
浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。5.39.217.77:88980 Q! y+ c2 Z) [
|
發表於 2011-5-18 06:22 AM
| 