材料 9 ^ K' }' I% F8 W
蓮藕（切細片）/紅椒（切角）各 25克、蜜糖豆 30克、南瓜（切片）/鮮百合各 35克、榆耳（浸軟切件） 40克、中芹（切段）/木耳（浸軟切件）各 15克、泰國蘆笋 60克
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5 X' A3 t$ ^! _2 N7 u, Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料
# c* o! _* w9 A鹽適量、糖 1/4茶匙、紹興酒少許
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' {1 d8 P7 U8 x" B1 }( b) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- }/ |$ B3 z% X1.燒滾水加少許鹽，將榆耳、木耳烚 2分鐘，盛起備用。( N# J* B2 u4 r$ ^" P+ v; h
W: B. t4 C0 |$ Z: |2.另燒滾水下少許鹽，下蜜糖豆、南瓜、蓮藕略烚後，再下紅椒、百合、中芹汆水，盛起瀝水。
4 _& {" {* R* o' d' ^/ _2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D$ e, o: q, D5 ~; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入泰國蘆笋烚熟盛起，盛起伴碟。4.燒熱鑊下油，放（ 2）炒勻，加鹽、糖，灒紹興酒炒勻上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u& L6 J ?. R0 O1 n
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/ q! {$ m2 E& _2 [$ n/ [5.39.217.77:8898浸軟後的木耳及榆耳以加鹽的滾水略拖，可除異味及增鮮味。公仔箱論壇+ q! g( J! q. {. c
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發表於 2011-5-18 06:22 AM
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