材料. |. L% ^8 T/ x$ P4 X
鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙
7 U# j! H) [. F* C4 s( k( [# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j( l7 v. a; I1 P' R {公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb* [$ t- `+ Z0 V/ V+ o5 b! l$ Z% B
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙
" \6 J+ i7 b0 C2 H$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ `" ^; U4 {8 X& `2 b) ~4 e公仔箱論壇
. K6 @1 v& w9 A* i, [4 u. l2 _5.39.217.77:8898做法
: g I, N* V9 q+ {公仔箱論壇1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I+ C, \& Y; L8 M4 W, u3 D; v
公仔箱論壇1 k9 M( s# _) T) V
2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。/ y9 ~3 C3 }: T% k# h
- c& \5 r' T! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。
/ w1 b- T8 `7 E4 ]' t7 `5.39.217.77:8898 |
發表於 2011-5-17 06:26 AM
| 