传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。8 B6 t' w( Z) n. Y" c A$ ~0 l
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鱼草解毒茶公仔箱論壇* i2 o4 T! f% q" `* @2 o7 y5 j; N
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。8 g- | l0 [; a1 J! S
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。% ]2 I+ [% d: h6 U& B2 r. D
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。& |4 _# Z4 h, A. Y$ P, H1 l/ L
1 {- r7 M3 o% a. U' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 B; |% l2 N+ u! R! K公仔箱論壇 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。5.39.217.77:8898, d3 O0 R! s0 [% ~8 _* L
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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: V1 w" R# h! J6 }, Y5.39.217.77:8898 多酚排毒汁
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d3 r4 o+ |* K& V$ r* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。tvb now,tvbnow,bttvb, {0 D$ \( Q! V$ F6 C
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。7 q; |- ]2 `! A* n# q
, U$ X$ ~/ d/ O/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。5.39.217.77:88984 |8 H" a1 K; U1 z, [ o, b
# R2 _8 y( m9 W/ u3 W$ l7 K0 v: E: R( v 玉瓜莲排毒粥
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。9 P* s+ K" f; c$ \
7 b$ N& S( {1 P2 E2 l. C公仔箱論壇 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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