传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。
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鱼草解毒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h F2 V" a# X
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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. m% Q- O: ]4 w- b- f! s5 R5.39.217.77:8898 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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5 C9 I2 H) `1 `! c4 ^( z5.39.217.77:8898 麦芽排毒奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j$ M6 d/ T( |3 z: i$ J n
! k3 k* }# O, K) A 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。 |9 T* U5 ~8 Z) B( Q
2 L6 ?0 t- J4 Y5 q& R公仔箱論壇 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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& G- ]: R* K9 X. s& L5.39.217.77:8898 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。; s* t$ h3 f* D( L
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" K/ c# N, p$ u' ?1 g- f3 v 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。公仔箱論壇% O( w& |0 P5 T' H
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。tvb now,tvbnow,bttvb0 \+ z4 c1 Q# a
) d9 v6 {% K' N: D+ G+ otvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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