材料 公仔箱論壇4 |# ^% S3 w ~! Z/ u) Z0 s% t
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
2 X. m3 @. O" f. p7 u" z5.39.217.77:8898
( D8 c1 R p4 f) T7 |' C7 q& D2 X5.39.217.77:8898沙沙醬5 V/ Q2 A/ n `! o
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個9 W7 l# r7 I. ], V
1 R$ U; }0 X( Y: B1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `/ _: L4 }0 y+ \' |
做法tvb now,tvbnow,bttvb, o1 i* b$ [; G
1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。5.39.217.77:8898# [6 u: B; k3 o* @, L+ h) Q
公仔箱論壇/ d3 c; O+ ]5 P {
2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。
1 w5 x- S4 x$ @" i& s3 }- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) e6 _6 N, x. J
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N( D V2 X7 |9 ?: ]9 P1 E! @
5.39.217.77:8898: ^- r- K; A) X) P9 s
4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
( `9 S& \' {# d0 `1 |tvb now,tvbnow,bttvb
1 o' ?% x. A0 _* ^* l* c公仔箱論壇5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。公仔箱論壇5 v8 A- Z+ a5 q, g2 M( U) D
0 ?4 `2 P& ]& o9 \- Z. h$ N
6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
# t3 m' k: i. b6 v
, J$ } W! E" R, x# x @
$ \! X* }. k! @% |- [* [- K' ^tvb now,tvbnow,bttvb貼士tvb now,tvbnow,bttvb/ L" s2 s% e' Y( [2 r2 \+ E3 x
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
5 w& i* H9 x$ ~' @& ~3 @) D公仔箱論壇 |
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 