材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^& q. L) K9 g0 M6 s* h
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量- W1 M! h' t% z
/ z- q- R% s% S6 F
沙沙醬, _- J D* N7 f' D7 E( Q
牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個3 Q2 ?( k/ M' q( P- `1 L7 r3 r. ^
! k' b J) \+ H6 c, U1 S
3 l; {. @$ I$ l做法
4 q1 K$ i1 J( y) p+ b1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。
# Q3 `- j5 v! n# U! m" y0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W( g! F! a% b7 }1 I2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。5.39.217.77:88982 \( i# w. ?+ |6 M% A0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ S+ V6 |" ^5 X/ t/ u( q
3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。/ O: B1 s; T- z# n$ ?3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 L& U% |) H* V6 r7 {
4.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。
+ P4 ?& |* p# Y: s5 B7 L5.39.217.77:8898, H4 N3 Q+ D; t5 V- ^( z
5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X2 ~/ k9 \5 E1 N5 a
5.39.217.77:8898+ i4 n0 ]( t4 S7 E& e; d
6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。
" `+ i6 X) i# p" |/ U) j% ntvb now,tvbnow,bttvb
" x& S% x) y$ W- y# P6 M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 [/ ~9 N7 \: l
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w9 Z/ o7 }7 L" o
用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。
8 y$ t5 O) Z/ `/ K! `tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-5-16 06:25 AM
| 