[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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2 y+ ]9 ]4 b% `- X3 b8 Q材料3至4人份量)
9 j" ~, w1 O' g( K- F; w5.39.217.77:8898白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {, f) u" x0 _* ]% {
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調味：
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J0 f1 Y# u, T/ q: A( Y0 C7 z9 }

9 R  t* T, c$ Q: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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8 r9 a7 H/ {: Z: {. D4 B( ^1 rtvb now,tvbnow,bttvb2.將芒果及洋蔥切粒。公仔箱論壇7 m' }& ^% J  u% E/ O
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。5.39.217.77:8898- }2 B' Q0 j9 v% S

2 S3 K/ j, N% T% z- [# w公仔箱論壇4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。5.39.217.77:8898, k% I% P1 r2 W* ~2 O

" b3 f6 i% o, m3 s# R6 dtvb now,tvbnow,bttvb貼士：
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
. e' ^. _! J5 F: b8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J2 `" z, g( Y5 atvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks