辣味牛柳闊條麵7 ?4 p- R& H i
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辣味牛柳闊條麵
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8 |- q8 R) \1 L公仔箱論壇材料5.39.217.77:8898# c1 b& _$ m: E
7 A8 x5 r; Q7 S3 Z- A1 u; ^tvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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1 n: n# a5 n# p& d% q8 ?; H意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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醃料 / @: J5 M, }4 d- E) U
; F' {# Y! G% o6 M! C, |" a蠔油 1/2 湯匙* D5 _# I5 q' x" l- Q# v# z
0 ^: p1 ?# [7 U' U- p* ^9 j; l Z5.39.217.77:8898芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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# b5 s, f% t. f' x1 Q! m芡汁
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9 r9 o9 n; P4 Y* U# I桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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$ i, z" v3 c, [4 T: s! b+ r; `9 P# C1 p蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇* U Q; y2 V! a1 ?, E7 s
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( \8 D/ Y0 G) M5 o公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L& A5 k* v5 [1 V5 S
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
4 h6 i! y! X w. U2. 牛肉與醃料拌勻。
# J5 h _- }, o, Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
# X! t6 E2 k0 |2 ?8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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