辣味牛柳闊條麵
4 N. k3 ^! c' C% ktvb now,tvbnow,bttvb3 R2 ~" S" w" j/ E# h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }& q5 V' C, I
辣味牛柳闊條麵
/ c1 m) U2 x7 ]( P( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A; u3 b( r2 f3 K' d+ e5.39.217.77:8898辣味牛柳闊條麵
1 i+ V: P1 l' l8 b公仔箱論壇
/ E6 `6 Q$ j& L, ~+ b6 _$ Y, Atvb now,tvbnow,bttvb
2 w) z5 l4 K8 \; w% Z# r' {+ c公仔箱論壇辣味牛柳闊條麵
N, b7 F* M/ H+ Y& [5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ I/ z _6 [7 d) Y2 q) k
9 B, J+ D9 L& a/ y' l8 h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w/ M. D3 v7 f" X
& Q/ g+ F& u) `. x9 h: C6 q
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
C l% W* C: s
* Z% V- S3 |/ M; G- A, @公仔箱論壇意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
$ F% ]/ c' y6 ~2 u' c( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 Z! `* k9 `* S I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q8 O. o' W: S+ F! d
醃料
4 ^) b: l/ g1 c1 ]4 f: e6 ~, [tvb now,tvbnow,bttvb
5 Q* y! o: h( K3 D T公仔箱論壇蠔油 1/2 湯匙7 g7 ^$ i7 v- O# f) Q# ^( Y" l
tvb now,tvbnow,bttvb7 U4 v D7 _8 W2 Z7 z2 n& ]
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙7 ]0 T) K* H8 w
: \" k; s! n v2 C! ?. R4 o1 q
公仔箱論壇* _: M4 F& L0 y7 S# U( I0 D
芡汁 5.39.217.77:88989 ~, E; E" Y+ ~1 o( r
tvb now,tvbnow,bttvb c- ]' c9 d1 f3 t
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙/ \, K7 f1 X- ?5 M* s7 ?7 v
^6 [) B8 t) X. E5.39.217.77:8898蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
' R5 @0 s; b! s
; n, E3 k1 T5 f1 ?' s公仔箱論壇
" q* m# _; E: x/ n3 k7 |tvb now,tvbnow,bttvb做法
4 `# X d. T9 ^7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
+ {2 Y6 A) \ U0 S x) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉與醃料拌勻。5.39.217.77:88981 ~( X7 {9 U1 O* O! x5 y( z5 X6 }
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。5.39.217.77:8898& k& e0 k$ _ n' T% X. x
4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 