天氣悶熱 小心中痧
$ u* `. O) g, f! n+ c5 }+ P「醫師，我最近常感到頭暈暈重重的，眼睛也澀澀的，夜間睡眠品質很差，常覺得睡不飽，但是又沒有其他感冒症狀，請問是什麼原因呢？」
4 R% c0 e$ h6 o) K- I* q人體中，大部分的熱量是經由流汗排出，所以當人體的排汗機能受到阻礙時，就會覺得口渴，即使喝水也不解渴、火氣大、頭暈暈、重重的、眼睛酸酸澀澀、晚上睡不好多夢、容易疲倦、皮膚癢。
" P6 S% o. V6 r7 E( R- e1 C6 utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* `; C" Q4 z& x2 {) ]2 P
矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流5d0E%i4P5{!G*?-o-_
, h3 \; B. H7 X* Y# s( Gtvb now,tvbnow,bttvb民間的說法是：「你中痧了！」基本上，會形成上述的體質大都是屬於不容易流汗，或是快要感冒時，體溫調控不佳，就會形成上述不舒服的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 X$ C' z$ K# G; Z0 V. W, h/ w% ~
% h* {' S/ o- G, j/ l/ N1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D7Q1k)E:L6@/}
: d4 j/ W: l7 x+ W5.39.217.77:8898切忌喝冰水解渴"k$F)|&U8F2?1z-D0|6B$S9?/f5.39.217.77:8898% F1 p0 ]# q. @/ T7 I8 c
7}/x;a8E9[8T1`-r. q, f `' a4 |# b# o
另外，因流汗不暢加上氣溫悶熱，汗液容易淤積在表皮，形成所謂的濕熱體質，產生皮膚過敏的小紅疹或濕疹。輕微的症狀就是皮膚容易搔癢，較嚴重的就會形成小疹子，可以藉中藥祛風、利濕、清熱等藥物幫助身體代謝，將體內的廢熱及廢物排出，減輕身體負擔，緩解不適的症狀。
$ p; T9 t/ m4 B% s4 e# S2 a4 ?
& W% b, s6 p! ]! b小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流4_-Z/i"x&F8b:{+e;^!~+ q0 h$ h: H' `% O: `9 {
另外，當火氣大口渴時，最常見的反應就是喝冰水解渴，但這是禁忌，因為會發生「中痧」的症狀多是因為汗液排泄不暢，體內廢熱排泄不良，導致口乾舌燥，火氣大，所以喝冰水時，雖然瞬間體內會覺得很舒暢，但是喝冰水、冰飲會造成毛細孔更收縮，排汗機能更受阻礙，所以當冰冷感覺過後，不舒服感又會更明顯，再加上冰飲入肚會影響腸胃蠕動及水分吸收，反而造成體內濕氣越重，加重病情。9 z* l+ E5 F+ d' ?, M9 x m2 l- [
1 m/ W. l4 Q: |' `. u
.info.t/g-H#j3g+N,p
( d( i% x: m+ Z9 u- X) g+ N. t◎預防上述不適症狀應注意：5 y1 X1 P7 H @ P8 I9 V2 [
●口渴時，請喝微溫的水，且要少量多次補充，如此身體才可以充分吸收喝入的水分。
( q- c# X+ n8 \& {$ U- O公仔箱論壇●當從較熱的環境要進入較涼環境（如冷氣房）時，請先將汗擦乾再進入，防止進出溫差太大的環境時，導致汗液排泄不完全，產生不適。
5 u: B6 p4 C1 b2 e+ O1 n) ]8 r●每天想辦法讓身體流汗一下（如運動、泡腳、泡澡）。mungchacha.info2M1O*a&]$^)F+A8k公仔箱論壇2 x9 W/ J( ^& o& c O
●不宜太晚睡、熬夜，以免加重體內火氣變大。矇矇開心小鎮,mungchacha.com,娛樂,新聞,交友,戀愛,網站,討論區,forum,BT,電影,電視,音樂,下載,飲食,購物,著數情報,寵物,手機,電腦,時事,潮流6L#p&y6y&Q
( Q# D$ l, V, m0 [7 [* G* ptvb now,tvbnow,bttvb
# F* B& T, [3 d3 G1 D公仔箱論壇K$O%w8c%^
6 {9 e# \! `0 [/ n8 w8 P2 M5.39.217.77:8898（作者為台南市慶恩中醫診所陳宥任院長）
* R% D" R2 Y6 E5 I |
發表於 2011-5-15 11:17 AM
| 