1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
: c* ~7 C) X6 b0 {; P9 X; p9 Y* B公仔箱論壇
, M4 X- w& T5 e# V" z2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
" c" m- w. d) c1 z* j! h0 ltvb now,tvbnow,bttvb( p1 V* v- L) y4 v) h) [3 W! x( E
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4 e3 S: I4 u4 y0 `7 X a0 u& J3 R# g
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb) ^* m( ^" D1 z+ W, c" }* e* h
" z7 Q# ~5 z- ^5.39.217.77:88985、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 4 L' k \$ d% @$ _
' q4 a. |- o: V$ x公仔箱論壇6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
0 A& ]$ @; _( B; }6 i& i公仔箱論壇6 v% B @) R7 m0 M8 I
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 ( q1 y y( {+ N5 W
tvb now,tvbnow,bttvb1 k0 M$ {- P/ I& ~1 U
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
# {" ~8 h) G+ L9 f$ I* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v5 c4 s# d* |6 g8 _0 z7 g! }
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o$ V& A7 a7 F$ a% u' U" z. l
% G4 v8 g3 X. O/ K/ T! {
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。 公仔箱論壇1 O5 a3 q( L5 {& f- U1 d4 {
4 ~' T {% g, T4 W* \11、刚出炉的面包不宜马上食用。 . D# H5 E) v7 s. n; L; o* z
& X, U- w8 l$ l5 m; V& c6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
5 x0 |- }. k3 c, W. a' `6 b& Gtvb now,tvbnow,bttvb
( O8 h# E' [6 Qtvb now,tvbnow,bttvb13、天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E* i! ?1 | |. m! S
5 Y2 q) g4 m3 D0 m* l公仔箱論壇14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 公仔箱論壇9 C6 N# \4 |+ K$ {4 ]
公仔箱論壇( w4 e4 q8 F; w" S
15、白天多喝水，晚上少喝水。
4 b3 t: U, k& X& ~- d& d0 ~- wtvb now,tvbnow,bttvb
/ N" F; T1 `5 g7 H+ w/ y* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
" j: @9 @1 X" `4 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 L# H( A5 b7 C- {% w+ t( R( K/ H
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
/ A) H$ [! L) [( u
5 D' `/ R; L8 B ctvb now,tvbnow,bttvb18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
1 f+ s- |+ H* a+ ktvb now,tvbnow,bttvb; m1 f3 g& G" q1 D; H( j T& D/ T
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 公仔箱論壇: [. z3 p# Y% u" y5 G
# ]( S4 I6 c( A, R: p. ~& }: a公仔箱論壇20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 * W% x! K8 m$ f. X: P; O
. R# E+ s( i, q; E6 y4 |: k% Q公仔箱論壇21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
0 p& N+ {% r5 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' T6 {! W. k9 p- ^
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 tvb now,tvbnow,bttvb" l! j2 Z* T. J+ R
8 Q! G# {+ v, Q6 O, a0 y. c
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
" f- X0 i, D6 [* d1 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 t2 d7 ~! u( j* _0 B3 h
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
: U0 l, A4 v( F7 A5.39.217.77:8898
2 Q f% m. ?* x$ l* F/ k# Ptvb now,tvbnow,bttvb25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 5.39.217.77:8898; x; H& I" S5 p v0 d9 e5 G; F
公仔箱論壇( I* W$ \& D/ b9 P! I" K
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
; m( l1 i; K- p0 z/ m; p1 D6 A6 X# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) \+ y7 a2 I( { y
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
/ G3 x% m* ^2 W: g
& x2 f0 s4 f! x5.39.217.77:889828、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 5.39.217.77:88986 ]6 X. n2 ^2 q" r! ?- ]
5.39.217.77:88982 d4 e& q/ e5 I, o
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 w" E4 X$ b, a8 h6 l. u/ ]
+ L8 Q) o- Q3 u: y. c30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
" t7 t2 t+ U4 s* R+ R* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ~) H& i- Y" i1 o# M5.39.217.77:889831、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 5.39.217.77:8898/ f( T- n! r( b$ Y( `) o; S
+ `/ H' d5 g4 U0 \5 M* S5 @$ b- T- L
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 5.39.217.77:88986 P$ v) R4 v; y, N) D- ` S$ M6 Q
公仔箱論壇; n' k( a3 h$ z& f e2 t
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
: }! s! B7 {* L1 e" a5.39.217.77:88989 ?1 v: x& M; n/ \
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
9 V1 o" [2 |4 m1 _# X& wtvb now,tvbnow,bttvb
" O1 o8 k3 V+ A9 K1 L& Q7 y& Btvb now,tvbnow,bttvb35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
# ]- g4 s/ r2 V0 P% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j0 f. \" j9 k9 ^* W4 B" o
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
. D8 U. m& A! r+ z- J5.39.217.77:8898公仔箱論壇" d: l5 S. f& ?4 l+ d
37、不抽烟，拒吸二手烟。 tvb now,tvbnow,bttvb( D$ ^1 Q8 y% S( t# |5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J) q0 H6 T9 O3 s5 A; |3 w
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 tvb now,tvbnow,bttvb& _9 c& o# }6 ~$ G: j5 h
5.39.217.77:8898/ V' X' { V. S/ l- E" m/ x. x
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 9 C& e P) n0 g9 v
9 x: I1 K4 b0 \; H5 {tvb now,tvbnow,bttvb40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
3 Y1 _# w4 t" G8 x7 V! \) p公仔箱論壇5.39.217.77:8898. ?# y( D# u/ d$ A
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k" H/ H6 k+ \* }
# f& U d( V' l+ c) m5.39.217.77:889842、每天摄取均衡的饮食，不过量。
2 w, {8 b& f/ u* Q: Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) q% k3 s7 V6 O8 g: M, Y- A
43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
| 
