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乾葱粒 25克、煙肉 30克、白菌 20克、紅葡萄酒 50毫升、橄欖油 20毫升、燒汁 80毫升、雞胸 1件(約 180克)、黑胡椒/鹽各適量公仔箱論壇6 o( z9 S8 k; t4 H
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4 O, s9 W. S4 H/ ?6 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& F8 W/ |* b6 |1 O& O
1.雞胸肉以黑胡椒和鹽調味。# |5 M- W( s2 o$ \ S. r
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2.燒熱鑊,以中高火把雞肉表面煎封,離火,讓雞胸繼續在原鑊以餘溫煎封。4 a2 ]+ U& V$ n( y; j( i, R6 M
[6 a& _. M- y0 q. s. ]3.另備一鑊,下橄欖油,爆香乾葱粒和煙肉,將雞胸回鑊。
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4.在鑊中加入白菌、紅酒和燒汁煮約 10分鐘至汁料收稠身,即可上碟。
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將雞肉表面煎封可鎖住水份,讓鑊的餘熱把雞肉內部慢慢煎熟,肉質會保持嫩滑多汁。
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