材料
, s8 |8 d! ]- F; G0 e V; ~; Q蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙5 z7 M7 f) ~! B" u; p y8 f. z
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# l% r7 D+ ^* B0 X1 b
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。tvb now,tvbnow,bttvb3 d. O% }- O3 f4 }, _7 p8 i
8 Q E2 v6 E) u# v% d: j& u) l公仔箱論壇2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
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3 D2 |! [7 e# O$ D0 C* P3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。
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# d9 c# k1 M4 r6 p j* Q" \4 O貼士
5 B1 s$ Y4 g* |' m0 |( g! L2 g若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。( z3 K i' t& r+ l' h9 H* ~) f
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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