材料
! P' L/ z, W0 d: U" h- G3 ]公仔箱論壇蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" D8 [& N) o7 a; M9 F
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1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。公仔箱論壇0 R. U8 Q9 k; @. u2 g3 }1 ^) c$ Q
, A" ?# A; l) d% z; X; b4 o! h7 U0 F2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n5 i! t( q) M- b. T/ H$ j
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 tvb now,tvbnow,bttvb* Z4 c* M: R# E( ?, C- X5 z# x
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若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。( ~/ D: X# W6 I2 V# y9 I) s7 f
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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