材料3 ^( W7 ^) ~0 L; e
蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙公仔箱論壇( w8 M( A3 X: v) [! R% F- g3 x' F
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做法
) C1 C( O: J* \. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。
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1 }& k6 M7 g2 U" ]" u' ]) F% _5.39.217.77:88982.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
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0 L C2 k: X$ J* F6 V. }5 m2 Y3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 , D! ~, i& P! s
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貼士
0 q3 W9 S# d: g- G5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。tvb now,tvbnow,bttvb' ]# D9 h: Y+ C! `1 O* L7 g1 c
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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