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[冷知識分享] 防豆豆十大招

1.不要摸臉
& u3 K. h' a( T; W+ G. m5.39.217.77:8898    許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的瀏海也容易刺激,應盡量將它往上梳。5.39.217.77:88985 ?1 G& \- Q* Q" F1 O6 k& j
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2.保持週遭物品的清潔
7 K* U9 A1 w# z0 M5 w2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,並曝曬於艷陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,這一點相當重要。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) g5 h7 j  O2 ]9 `
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3.向甜食說「不」!! a4 A0 s2 }" H1 x; {
    喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉!
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9 e3 d! n: r& V0 o+ |. P4.多多運動?tvb now,tvbnow,bttvb8 T2 u# V1 \( y* U9 U# z' _
    養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對於身體及肌膚都有良好效果。5.39.217.77:88983 P3 q9 p7 {! w) n( y4 t! V2 k" q( O, w
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5.不偏食,多吃綠色蔬菜
. a1 i# y" f2 m3 w6 R- F  A& U    常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿蔔、波菜等。具有可以增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,當然能減少青春痘的發生率,大家千萬不能偏食哦。, ]+ V' h' t, s, e% n9 J0 A' k4 c5 q
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6.不吃零食、宵夜
- N% q& d5 M9 m" c5.39.217.77:8898    一些速食、零食食品,容易造成便秘,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會造成便秘,而便秘則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等,也是預防青春痘不可或缺重要因素。
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7.紓解壓力的重要!
4 ]1 {3 |8 a! m' r1 g) K1 Z4 |tvb now,tvbnow,bttvb    精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是長青春痘的原因之一,多做一些讓自己心情愉快的事情,解除每天的工作或學業上的壓力。
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8.不熬夜tvb now,tvbnow,bttvb$ D* ?- G$ {/ |' L) l7 J" n8 T
    時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養。
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* t4 [5 o/ o- ~) W1 x$ F公仔箱論壇9.清潔工作不過度
0 |" C7 x( c  V8 m7 L; W! `- w3 s' g公仔箱論壇    每天洗臉請勿過度,一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了,如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,不可不注意。
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2 o6 _$ Z4 V* q  O! y7 u10.粉底不要太過厚
# S! X1 d; T/ g- S: p* n5.39.217.77:8898    許多愛美的女士為了防止紫外線,而將粉底塗得很厚,這是錯誤的做法,應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,易長青春痘。
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谢谢了.!!
哈哈,我没有豆豆!!!拉拉拉
1.不要摸臉8 S  F1 T: C( l5 A1 ^1 @, j! [
2.保持週遭物品的清潔7 v  r0 F) ^( H9 b, p+ R' q# v
3.向甜食說「不」!tvb now,tvbnow,bttvb1 u9 `) x: A& [% U# E# I" M/ u
4.多多運動?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z7 W- W7 G. z6 m& r+ x8 m
5.不偏食,多吃綠色蔬菜
. A# t  z  L' [4 E# W5 V公仔箱論壇6.不吃零食、宵夜
8 ?( r0 }  ^- a, A" ^( `& [' ~tvb now,tvbnow,bttvb7.紓解壓力的重要!tvb now,tvbnow,bttvb7 H4 D2 ]+ n7 `( c# f
8.不熬夜
  _! i! G- ^# e" R, _5.39.217.77:88989.清潔工作不過度
3 f7 O0 ?  n7 d. S0 f4 f& I' W5.39.217.77:889810.粉底不要太過厚
好!!一定跟我女朋友说!!
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我本身好少生豆豆嘅...但如果真係要10招做齊都幾難啊
thank for sharing
thx for telling
thank you for sharing
thanksss....
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