第一位﹕生麵公仔箱論壇1 l0 W0 G, }: M% Z
> 卡路里﹕230/碗5.39.217.77:8898& R' S: Q' _+ m8 b, B1 Y
> 脂 肪﹕0克
( w5 P% G, e7 `% I! C ^" G公仔箱論壇> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n5 M. j( f- }2 ~0 t
># d# N, t+ {+ w- F( Q$ U
> 第二位﹕拉麵5.39.217.77:8898# r: o$ m! s0 W9 C0 L9 C
> 卡路里﹕230/碗
+ r) ^" g- ?0 o, Q) ?/ b- k+ F> 脂 肪﹕0.3克tvb now,tvbnow,bttvb0 B) W/ F; r9 p
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。5.39.217.77:88986 }; _ q" F: t; _/ S; _
>5.39.217.77:88987 B2 c8 T8 `2 b: U
> 第三位﹕米粉
4 R M' y! l/ X( A4 [4 C X> 卡路里﹕192/碗9 g! W+ k' h+ y, B0 K, H! q$ Q/ j
> 脂 肪﹕0.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @. E; y6 W- ]2 Q( @
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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> 第四位﹕意粉
3 d. h; v' D9 C- q/ [* F' n" Btvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕174/碗
, ?5 U. |0 _- n8 ~6 u3 l& _' xtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.8克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d3 t2 w) v+ M o* h o
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。5 }/ ]3 Y$ @1 l$ f
>tvb now,tvbnow,bttvb* d/ K# y) P6 k Y- M3 B
> 第五位﹕上海麵5.39.217.77:8898, r* \! }, K2 ?+ B0 v$ g8 s0 E
> 卡路里﹕206/碗tvb now,tvbnow,bttvb H& J, O9 q, l, ]6 v
> 脂 肪﹕2克
& e5 e6 W# j( G5.39.217.77:8898> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。tvb now,tvbnow,bttvb' g+ E" r, A/ q6 e9 w1 N
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' q: A' H# e9 X' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第六位﹕烏冬
; K3 a' {3 J- J3 r( x* W Atvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕200/碗
8 G9 b* d% }3 `$ a8 \( s5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕2克
/ f5 h( @0 S2 N& I( O4 @4 J, ?公仔箱論壇> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
- b, l& x2 R) H9 y# A, t5.39.217.77:8898>
, v. ~$ `8 h& U |+ c6 Z2 Y8 F7 G> 第七位﹕全蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?9 r% X) }- e2 B! R; W
> 卡路里﹕213/碗
) m C" X1 { Otvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克
& x. U' B' _1 W6 j> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！tvb now,tvbnow,bttvb2 `! h' t# X7 k
>
6 t9 ^& f* `9 @1 R公仔箱論壇> 第八位﹕河粉, k% a( y3 f+ d, l3 Q) v
> 卡路里﹕284/碗
8 e0 J" U* [5 }: b' J5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕4.9克- J) X m8 O: o: e3 {
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
* N# T: _/ [4 \. C% d公仔箱論壇>
- W6 ~: w4 _) i1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第九位﹕即食麵5.39.217.77:8898; i& a- B2 y0 e% O9 b
> 卡路里﹕453/碗
5 v- v9 \9 z- V. `" M> 脂 肪﹕17.1克
6 I$ a w) s: j& O6 `/ ?> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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# W" L, O- B, s1 x+ a4 r2 I公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵
9 Q4 F' W1 }& K. C- C+ otvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕404/碗公仔箱論壇* F: {* d" r$ U& L
> 脂 肪﹕23.5克% B% P l. o( T2 K7 [
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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