第一位﹕生麵公仔箱論壇* l' o; d- ^1 m* T. {3 M. H7 h
> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇5 e/ Y, L4 j5 V8 I& Q" ~
> 脂 肪﹕0克tvb now,tvbnow,bttvb8 ~' D$ k9 _) i
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇$ w1 i2 T8 x) i& M8 w# p! {/ y
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* s* b" ]) U$ v" K6 K公仔箱論壇> 第二位﹕拉麵5.39.217.77:8898- V: N' Z, O5 d7 H
> 卡路里﹕230/碗
$ m0 j% q: @! m0 B公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.3克" K3 W7 y1 ?& J9 ?" i
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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5 B2 S* h& W8 X1 |4 M6 l$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第三位﹕米粉
u" |) x( ]! S4 Q! {9 d4 P. R; e# D> 卡路里﹕192/碗
0 Z2 d s E7 w公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克
; B! {' I3 k8 n4 _7 Q8 p5.39.217.77:8898> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。公仔箱論壇 e6 l8 {; f3 v8 w& p3 q, y ?* Q
>5.39.217.77:88980 |4 Y" ^; ]2 b6 @9 z- N: A
> 第四位﹕意粉
% B7 O" H! }! ^( l9 vtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕174/碗
7 B0 t% ]. x" d+ u7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.8克
! Z, W @$ t; L4 [: i+ i" H( n公仔箱論壇> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。& ^" X1 B ~6 D. D! ?4 J( E* X
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5 d" N* v5 y& x* X0 j> 第五位﹕上海麵
! G8 {+ n# v( m% y2 \6 _" P> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y# e; N( d, G4 V' v2 A" e$ }
> 脂 肪﹕2克
/ k$ d8 Z% L3 I; @# D, N w# Z2 W* `> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
& V/ X: S" B6 t' M5 Y>
/ Z4 v2 `1 E# [9 x9 q w1 d5.39.217.77:8898> 第六位﹕烏冬8 W; \5 B4 D7 I% f8 x! I
> 卡路里﹕200/碗/ m3 H0 \/ @8 E+ z
> 脂 肪﹕2克
' R; @8 u5 x) ^" x& D4 ?2 \公仔箱論壇> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。公仔箱論壇! a' y. W9 c$ U) }
>5 y' X9 U6 e3 F* K# r
> 第七位﹕全蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb* u9 c3 X5 \& b3 F
> 卡路里﹕213/碗5.39.217.77:88981 G' D8 y" m+ F) V3 t
> 脂 肪﹕2.4克
7 }' T4 v" _8 u! d公仔箱論壇> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！5.39.217.77:88981 E/ P g! `* ?
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! C1 D" j2 x, }7 k6 n' }2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉
7 L+ c. U& w$ p2 ktvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕284/碗
% y5 T0 s) J/ }1 y0 L# e> 脂 肪﹕4.9克
& t/ k" T, k, V/ W& {4 [2 a3 I H8 o5.39.217.77:8898> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。: T& X' q; e7 A# G9 n
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9 [! ?* c" O" z> 第九位﹕即食麵
( w/ V- S( a" ~2 R V" Ntvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕453/碗
& C: d. E. X9 {8 o- A& I6 d* s# T+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕17.1克
7 R5 D5 y; \ q! r m/ Y> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s) P) N9 r$ x/ l7 U( I
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# t5 \+ m2 O" H! e/ s> 第十位﹕伊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z) q3 g2 Z" M
> 卡路里﹕404/碗tvb now,tvbnow,bttvb `3 a) _" E9 V
> 脂 肪﹕23.5克公仔箱論壇! Y/ \3 e% B6 [, R2 N
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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