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[烹飪技巧] 炒菜时以水省油的方法

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' W/ Q9 q9 D8 y+ \3 b, t% E5.39.217.77:8898  将原料配好,加入调味品并上浆煨好。2 p- w: _) J) v$ X! A1 x5 g" p: f

. W1 q9 }+ ?. f0 k6 _tvb now,tvbnow,bttvb  然后,倒入开水中滑开取出,置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。
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6 j  c: L0 ~& K1 ]8 _, H  “水滑法”烹调菜肴有以下特点:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w# `2 r4 V9 f
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  1.节省食油、简便易行。
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  2.滑嫩清爽、爽口不腻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O  L. v0 I; S

/ c6 \. j9 J+ ~& m# }/ W! i& p* V9 }  3.保护原料营养,降低脂脉含量。
thx for telling us吃甘多油唔好嘎
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